Allévometoden... Er det effektivt?

[Pinnedyr]

Jeg skal gå ned 10 kilo. Er allévometoden da et bra valg?

[Supraspinatus]

Jeg synes ikke det. Hvis du bruker en hurtigdiett for å gå ned i vekt vil du sannsynligvis, sakte, men sikkert, gå opp igjen i vekt så snart du returnerer til din opprinnelige diett.

Dette er ikke noe problem om slankingen f.eks. er for å komme inn i en vektklasse ifm idrett.

[Gjest]

Kommer helt ann på om du holder deg stabilt når du først er kommet til en vekt! Jeg gikk på allevo, gikk ned ti kilo, spiser nå helt normalt igjen, pizza, taco, godterier o.s.v og jeg har ikke gått et gram opp, har faktisk gått ned 2 kilo til!