Kokosolje, kalorier?

[AnonymBruker]

Jeg har lest at kokosolje består av mellomlange fettsyrer, som visstnok ikke kan lagres som fett, og at de derfor enten forbrukes direkte eller kommer ut igjen med én gang. Stemmer dette?

Skal jeg, om dette stemmer, i så fall la være å telle med kalorier fra kokosolje?

Anonymous poster hash: 4e94c...42b

[AnonymBruker]

Alle kalorier tas opp.

Anonymous poster hash: 6e37f...8d6

[Supraspinatus]

Jeg har lest at kokosolje består av mellomlange fettsyrer, som visstnok ikke kan lagres som fett, og at de derfor enten forbrukes direkte eller kommer ut igjen med én gang. Stemmer dette?

Skal jeg, om dette stemmer, i så fall la være å telle med kalorier fra kokosolje?

Anonymous poster hash: 4e94c...42b

De brukes som energi, men mindre du spiser så mye at du får diaré.

Det er ikke sånn at de ikke teller. Om kokosoljen brukes som energi og du har et faktisk overskudd så vil energi fra en annen kilde lagres som fett. Det er sånn det skal fungere. Ellers måtte vi spist konstant for ikke å dø.

[AnonymBruker]

De brukes som energi, men mindre du spiser så mye at du får diaré.

Det er ikke sånn at de ikke teller. Om kokosoljen brukes som energi og du har et faktisk overskudd så vil energi fra en annen kilde lagres som fett. Det er sånn det skal fungere. Ellers måtte vi spist konstant for ikke å dø.

Men hva om man ikke spiser noe annet fett i dette måltidet, slik at kokosfettet blir eneste tilgjengelige energikilde, og det ikke finnes noe annet som kroppen da må lagre?

Anonymous poster hash: 4e94c...42b

[Supraspinatus]

Men hva om man ikke spiser noe annet fett i dette måltidet, slik at kokosfettet blir eneste tilgjengelige energikilde, og det ikke finnes noe annet som kroppen da må lagre?

Anonymous poster hash: 4e94c...42b

Dette er veldig teoretisk og jeg vet selvfølgelig ikke svaret. Jeg kan dog spekulere.

Om du skal over tid klare å spise nok energi til å få et overskudd totalt i forhold til det du spiser vil du antageligvis overgå mengden tarmen klarer å ta opp og dermed få løs mage.

Eventuelt om du ikke får det må jo kroppen bruke denne energien. F.eks. ved å øke kroppstemperaturen eller bevegelse.