Hvor lang tid tar det å bli kvitt søtsuget?

[AnonymBruker]

Jeg har i årevis slitt med sterk søthunger etter middag. Jeg kuttet ut sukker for noen år siden, og har spist frukt når søtsuget kommer. Nå har jeg fått påvist fruktosemalabsorpsjon om kan da ikke spise frukt. Det er fire måneder siden jeg kuttet ut frukt. Jeg sliter sånn med søtsuget! Det er en kamp hver kveld å ikke løpe til nærmeste matbutikk og bryte meg inn og spise opp all sjokoladen de har......

Anonymous poster hash: e9361...e17

[AnonymBruker]

Har du prøvd kromtabletter?

Anonymous poster hash: 1ad0b...062

[AnonymBruker]

Nei, hvor mye og hvilket merke? Kan man kjøpe det fra Iherb?

Anonymous poster hash: e9361...e17

[AnonymBruker]

Jeg kuttet ut sukker for noen år siden, og har spist frukt når søtsuget kommer.

Anonymous poster hash: e9361...e17

Haha!

Unnskyld

Anonymous poster hash: 2f74c...367

[AnonymBruker]

Haha! Unnskyld Anonymous poster hash: 2f74c...367

Jeg kuttet ut farin da....

Anonymous poster hash: e9361...e17

[Gjest Linaria]

Jeg lager ofte en del gele med fun light og spiser det om jeg får søtsug

[AnonymBruker]

Jeg lager ofte en del gele med fun light og spiser det om jeg får søtsug

Takk for tipset, men jeg tåler ikke søtstoffer som slutter på -itol.

Anonymous poster hash: e9361...e17

[AnonymBruker]

Nei, hvor mye og hvilket merke? Kan man kjøpe det fra Iherb?

Anonymous poster hash: e9361...e17

Jeg kjøper på apoteket, men krom er vel krom? Det står dosering på boksen, jeg tar en tablett for dag, usikker på hvor mye det er.

Anonymous poster hash: 1ad0b...062

[AnonymBruker]

Det beste er å ta problemet ved roten, dvs stabilisere blodsukkeret sitt permanent. Dette gjøres ved å kutte kraftig ned på karbohydrater, og øke mengden fett og protein tilsvarende. Etter en uke eller to på lavkarbo, opplever de fleste at alt av sukkersug er vekk.

Anonymous poster hash: 7f168...0af

[AnonymBruker]

Trenger ikke gå på lavkarbo for å bli kvitt søtsuget.. det beste er trege karbohydrater og spise regelmessig så forsvinner søtsuget like kjapt.

Anonymous poster hash: 6ce39...4e8

[AnonymBruker]

Jeg lager ofte en del gele med fun light og spiser det om jeg får søtsug

Hvordan lager du dette?. Har du oppskrift og hvor mange kcal pr 100 gram er det i det?

Anonymous poster hash: 7e122...ce3

[AnonymBruker]

Trenger ikke gå på lavkarbo for å bli kvitt søtsuget.. det beste er trege karbohydrater og spise regelmessig så forsvinner søtsuget like kjapt.

Anonymous poster hash: 6ce39...4e8

Det fungerer jo tydeligvis ikke for meg....

TS

Anonymous poster hash: e9361...e17

[AnonymBruker]

Spørs hva du spiser da. Hva spiser du og hvor ofte siden du får søtsug? Man må nesten ha spist noe søtt nylig eller være veldig sulten om en har lyst på noe søtt uten videre. Det er kroppen sin måte å si at vi er sultne på.

Anonymous poster hash: 6ce39...4e8

[AnonymBruker]

Jeg spiser ikke noe med kunstige søtningsstoffer, farin, frukt eller bær. Jeg spiser grønnsaker (unntatt tomat og paprika) så jeg får jo i meg fruktose. Det er uaktuelt å kutte ut grønnsaker.

Jeg får som regel søtsuget 30-60 min etter middag og det varer gjerne en time eller to. Det går ikke bort selvom jeg spiser mer middag eller kveldsmat (havregrøt).

Anonymous poster hash: e9361...e17

[AnonymBruker]

Er vel ingen som vil at du skal kutte ut grønnsaker vel. Spis så mye av det du orker for all del.

Kan ta tid å bli kvitt søtsug. Men det krever bare viljestyrke og at en finner sunne alternativer til snacks og mellommåltider. Finnes vel ørten forslag på nettet til slikt om du absolutt må ha noe søtt hver dag. Men etter egen erfaring så vil det ta lang tid før en er kvitt avhengigheten av noe søtt etter man har spist noe søtt. Gjerne en uke, og så trenger en plutselig ikke noe søtt lengre. Hold ut.

Anonymous poster hash: 6ce39...4e8

[AnonymBruker]

Er vel ingen som vil at du skal kutte ut grønnsaker vel. Spis så mye av det du orker for all del.

Kan ta tid å bli kvitt søtsug. Men det krever bare viljestyrke og at en finner sunne alternativer til snacks og mellommåltider. Finnes vel ørten forslag på nettet til slikt om du absolutt må ha noe søtt hver dag. Men etter egen erfaring så vil det ta lang tid før en er kvitt avhengigheten av noe søtt etter man har spist noe søtt. Gjerne en uke, og så trenger en plutselig ikke noe søtt lengre. Hold ut.Anonymous poster hash: 6ce39...4e8

Det er fire måneder siden jeg kuttet ut frukt.

Jeg har ikke funnet noe som er søtt som jeg tåler, kan du komme med forslag?

Anonymous poster hash: e9361...e17

[Gjest Linaria]

Hvordan lager du dette?. Har du oppskrift og hvor mange kcal pr 100 gram er det i det?

Anonymous poster hash: 7e122...ce3

- Blander fun light saft (1 dl saft, 9 dl vann, eventuelt halvparten, eventuelt mindre utvannet om man vil ha mer smak osv osv)

- Har geleplater i vann, ca. en plate per dl væske

- Varmer saften i en kjele til den nesten koker (men den skal ikke koke)

- Har oppi de nå myke geleplatene og blander godt

- Har det i skåler og i kjøleskapet i noen timer, til de er gele.

I fun light er det nesten ikke kalorier, men det er litt i gelatin. Jeg pleier å spise en skål på 2.5 dl om gangen og det blir ca. 20 kalorier. Altså 80 i en liter. Vet ikke per 100g.