Bør jeg trene styrke i dag?

[AnonymBruker]

Jeg trente styrke den 20., altså for tre dager siden. Er fremdeles støl etter dette. Er det dumt av meg å trene samme styrkerutine/samme muskler i dag?

Anonymous poster hash: c803f...1a9

[Supraspinatus]

Nei. Bare tren.

[Leifr]

Jepp. Beste måten å komme over stølhet på. Hold det gående noenlunde jevnt og trutt, så burde stølheten bli et mindre problem for hver økt.

[Redbull]

Bare tren. God økt!