Kan noen hjelpe meg å regne ut kaloriinnholdet?

[AnonymBruker]

Har en oppskrift på en kake her som jeg lurte på om noen kunne hjelpe meg å regne ut hvor mange kalorier den inneholder. Er kjempe glad i denne kaka, men er for tiden på en streng diett av forskjellige årsaker - så må telle kaloriene i det jeg spiser. Er det noen her som kan hjelpe meg? Setter STOR pris på det!!

Ingredienser:

3 egg
1,5 dl sukker
0,75 dl potetmel
3 ss kakao
1 ts vaniljesukker
1 ts bakepulver

Fyll:
2 ss kaffepulver
1,5 ss kokende vann
1,75 dl melis
125 g smør
2 eggeplommer

Pynt:
melisdryss

Her er kakeoppskriften. Det er en mokkarull (rullekake), tatt fra Det Søte Liv.

Anonymous poster hash: f2578...530

[AnonymBruker]

Den anbefales forresten.. Den er kjempe god!!!

Anonymous poster hash: f2578...530

[AnonymBruker]

Gå på diett.no og fyll inn alle ingrediensene! Da får du opp alt fra kalorier til karbohydrater til vitaminer.

Anonymous poster hash: eba98...e7f

[AnonymBruker]

2430 kcal kom jeg fram til at den inneholder, ved å legge den inn på Diett.no.. Irriterer meg bare at jeg ikke vet hvor mange porsjoner som er i kaken! Er en vanlig rullekake, den er litt liten.. MEN HERREGUD 2430 KCAL. Uæ.

Anonymous poster hash: f2578...530

[AnonymBruker]

Hehe ja, kaker er ikke diettmat, dessverre! Men man kan jo velge å kose seg litt ekstra iblant allikevel

Anonymous poster hash: eba98...e7f

[Tabris]

2430 kcal kom jeg fram til at den inneholder, ved å legge den inn på Diett.no.. Irriterer meg bare at jeg ikke vet hvor mange porsjoner som er i kaken! Er en vanlig rullekake, den er litt liten.. MEN HERREGUD 2430 KCAL. Uæ.

Anonymous poster hash: f2578...530

Hehe, men det er jo i hele kaken. En rullekake deles vel i kanskje ti biter? Da blir det 243 kcal per del, og det er jo greit som dessert en gang i blant. Tar du en mindre skive, så blir det jo også mindre kalorier.

[AnonymBruker]

Du kan jo bytte ut sukkeret med sukrin, da sparer du ca 600 kalorier.

Anonymous poster hash: 38d2e...a20