Super-smoothie! Oppskrifter?

[AnonymBruker]

Er det noen som har noen oppskrifter på gode smoothies de vil dele? Enten det er frukt, bær eller grønnsaker. Jeg er ute etter oppskrifter som holder meg mett, er lav på kcal og som jeg kan spise til frokost, lunch, kvelds eller mellommåltid

Anonymous poster hash: 6f248...b38

[AnonymBruker]

Jeg pleier å lage denne, men bruker litt mer nøtter enn det står i oppskriften. Kan også ha i ei skei proteinpulver.

Anonymous poster hash: b3758...018

[AnonymBruker]

Ca 200 g frosne bringebær og en banan - nam!

Anonymous poster hash: 2e10c...35f

[AnonymBruker]

een banaan

een tomaat

een ei

een beetje yoghurt

drie aardbeien

heel leuk smoothie hé

Anonymous poster hash: ea5cb...521

[AnonymBruker]

En dæsj bær (skogsbær, bringebær, jordbær, blåbær... ta det du liker best!)

En avokado

Litt blomkål

En kiwi

Nøtter (kan evt. være ved siden av)

Jeg pleier å kjøre den med halvparten rismelk og halvparten soyamelk, men det får du velge som du vil selv. Den fungerer supert for meg, kan formelig kjenne at den gjør godt for kroppen. Holder en mett lenge også

Anonymous poster hash: ef352...4fb