smale hofer,kraftige lår og liten rompe!

[Gjest Anonymous]

Jeg er så uheldig å få utdelt smale hofter,men kraftige lår og lien rompe.Har dere noen tips for hvordan jeg bør trene for å få litt slankere lår,og samtidig beholde litt av den lille baken som er der.Veldig takknemlig for svar.

[Gjest gjest1]

Som nevnt utallige gonger her inne, er ikkje punktslanking mogleg. Men knebøy vil nok stramme opp låra dine, og gjere at rumpa di blir meir muskuløs. Elles er jogging/springing absolutt å anbefale for å få "killer legs"!