Spise så mye man vil- trening

[AnonymBruker]

Hei hei! Har noen peiling på hvor mye man må trene per dag for å kunne spise så mye man vil?

Ser gjerne slanke toppidrettsutøvere som spiser 10 000 kcal om dagen, men de trener vel gjerne styrke/kondisjon 8 timer om dagen og? Som en vanlig jobb? Men hva skjer med restitusjonen da?

Anonymous poster hash: 8a839...c6c

[Gjest Runforit]

Om du skal kunne spise så mye mulig så må du brenne en del kalorier. Nå er det vel ganske få normale mennesker som hadde orket å presse i seg 10.000 kcal om dagen da.

Er målet ditt å spise 10.000 kcal om dagen?

[AnonymBruker]

Hehe, nei, det virker veldig slitsomt. Var mer som et eksempel. Men er litt lei av å hele tiden passe på hva jeg spiser selvom jeg trener. (for å ikke gå opp i vekt)

Anonymous poster hash: 8a839...c6c

[Gjest Runforit]

Hehe, nei, det virker veldig slitsomt. Var mer som et eksempel. Men er litt lei av å hele tiden passe på hva jeg spiser selvom jeg trener. (for å ikke gå opp i vekt)Anonymous poster hash: 8a839...c6c

Det er vel sånn de fleste vanlige dødelige må leve dessverre. Men hvordan spiser du? Går du mye rundt og er sulten?