trenger frokosttips- karboredusert

[Bimbo]

Hva spiser dere til frokost og lunsj? Spør kanskje mest dere som spiser lavkarbo, da jeg prøver å kutte ut mesteparten av brød, sukker osv i kosten.

[Gjest Runforit]

Egg!

Enkelt både til frokost og lunsj. Til frokost er eggerøre med nøtter veldig raskt å lage og det holder meg mett i maaaange timer

Til lunsj så er kyllingfilet/fet fisk, egg, nøtter, rømme og grønnsaker en mettende og god lunsj som også er superrask å tilberede kvelden før.

Endret 10. september 2013 av Runforit

[Gjest Funky Punk]

Salatruller (salatblad med f.eks philadelphiaost og røkelaks)

Pannekaker

Lavkarbobrød

Middagsrester

Stekt eller kokt egg

Reker

Eggerøre

Salater

Endret 10. september 2013 av Funky Punk

[Redbull]

En boks cottage cheese med ett eple

En pakke kyllingskinke med en halv avokado

Kyllingfilet/torsk/laks og grønnsaker

2 kokte eller stekte egg

[Nektarin]

Salat med ost og skinke

Omelett

Smoothie med tyrkisk yoghurt, egg, avokado og blåbær

Eggerøre og avokado

Kokt egg med smør, majones og grønnsaker

Pannekaker av mandelmel

[AnonymBruker]

Egg (2 stk) og bacon (5 strimler) + cherrytomater er favorittfrokosten her i huset, om jeg har tid til å lage den. God og varmende!

Har jeg dårlig tid, tar jeg meg en avocado, middagsrester fra gårdsdagen, ost og skinke med smør, og/eller en liten håndfull nøtter.

Anonymous poster hash: c52b1...19e

[Gjest Thai clinch]

GJEST hadde en glimrende oppskrift på Shakuka. Søk på nett og finn oppskrifter.