Slankevenner søkes!

[Frk.snurp]

Jeg sliter med motivasjonen og er sikker på at det er flere der ute som har det å samme måte. Det er først og fremst kostholdet jeg sliter med, skeier ut alt for lett og har troen på at det vil bli lettere å styre unna om man har noen en går denne veien mot målet sammen med backer hverandre opp og informerer om hvordan det går:)

21 år

71 kg

169 cm

Målet mitt er å komme ned på 67:)

Noen som vil joine??

[celujo]

Hei!
Jeg vil også ha en slankevenn! :D
Har også veldig lett for å skeie ut i matveien, men prøver igjen (for det som føles som tusende gang) å ta meg sammen.
Er 22 år, 70 kg (varierer mellom 72 og 70 for tiden, men nå 70) og 170 cm - så vi har relativt likt utgangspunkt Mitt første mål er også 67 kg, men ønsker meg gjerne ned på mellom 62 og 65 -(hvor jeg var fornøyd for noen år siden) selv om jeg prøver å omvende hodet fra å tenke så mye på vekten og heller bruke målebåndet!

Har du noen mål for hvordan du har tenkt å gjøre det med tanke på kostholdet? Lavkalori, lavkarbo, veie eller ikke veie mat, loggføre? Trener du?

[Gjest Sollii]

Ønsker også gjerne en slankevenn!

Er 169 og veier 57 kg, ønsker ikke å gå så mye ned i velt men betraktelig ned i centimeter rundt magen!

[Tarzani]

Denne er jeg med på! Er selv 169 cm og har ikke vært på vekta de siste par ukene.. Var 70 kg sist jeg sjekka.. så det ser ut som vi er omtrent like der

Hva er foreløpig plan da? Kun kosthold eller trening også? Her sliter jeg stort med motivasjonen.. Spiser omtrent det jeg kommer over av godis. Er totalt avhengig

[AnonymBruker]

Har også problemer med motivasjonen, tror noe er fordi jeg ikke er sikker på om jeg har valgt riktig studie, kjæresten min ser jeg sjeldent, bestevenninna mi er bortreist...

Selv er jeg 25 år, 170 og 69-70kg. Var 66kg før sommeren...>_< Delmålet er 65, og målet 60. Foreløbig går det mye på kosthold da jeg ikke har råd til å gå på treningssenter(ikke at jeg liker det uansett:P), så jeg har pleid å jogge ute, men jeg tørr ikke enda fordi jeg nylig flytta til ny by hvor jeg ikke er kjent, lol:P

Har fra før av gått ned fra 80 kg, holdt meg der og så begynt på de siste 10kg. Kom til 66kg så ble det sommer og pga. en stor bragd i en venninnes karriære ble det is og vin til frokost hver dag Sååå jeg gikk tilbake til 70. *sukk*

Vet ikke med dere, men når jeg sitter å ser på programmer som; too fat for 15, you are what you eat, supersize vs. superskinny, så funker det som overraskende bra motivasjon:P Tenker; yeah, nå skal jeg spise sunt!

Anonymous poster hash: 47760...135

[Frk.snurp]

Hei!

Jeg vil også ha en slankevenn! :D

Har også veldig lett for å skeie ut i matveien, men prøver igjen (for det som føles som tusende gang) å ta meg sammen.

Er 22 år, 70 kg (varierer mellom 72 og 70 for tiden, men nå 70) og 170 cm - så vi har relativt likt utgangspunkt Mitt første mål er også 67 kg, men ønsker meg gjerne ned på mellom 62 og 65 -(hvor jeg var fornøyd for noen år siden) selv om jeg prøver å omvende hodet fra å tenke så mye på vekten og heller bruke målebåndet!

Har du noen mål for hvordan du har tenkt å gjøre det med tanke på kostholdet? Lavkalori, lavkarbo, veie eller ikke veie mat, loggføre? Trener du?

Det er sant det der med vekt vs. målebånd! Trener man og får muskler så veier jo det mer enn fett.

Jeg kutter ut mest mulig hvetemel og prøver kutte alt av sukker. Pluss egg, disse tre matvarene blir jeg også dårlig av, har matintolleranse så merker stor forskjell på energi om jeg legger de på hylla:) Ellers spiser jeg nesten aldri poteter, heller variert med grønnsaker. Jeg har helt ærlig lite greie på hva som funker best av lavkarbo, lavkalori.. men ser litt på begge, at det ikke er innhold av for mye av dette.

Jeg begynnte idag å føre logg over hva jeg spiser, tenkte og å føre opp hvilke aktiviteter jeg utfører.

Går daglig tur, rask gange på 45min. til 1t. Så tar jeg div øvelser som situps, planken, fitnessball og rockerring etterpå.

Hva med deg, hvordan kosthold har du og trener du?

[Frk.snurp]

Ønsker også gjerne en slankevenn!

Er 169 og veier 57 kg, ønsker ikke å gå så mye ned i velt men betraktelig ned i centimeter rundt magen!

Du er like høy som meg og veier under det jeg har som mål Har du mye rundt magen du da? Er individuellt hvor det legger seg på hver enkelt såklart. Hva er din plan for kosthold/trening?

[Frk.snurp]

Denne er jeg med på! Er selv 169 cm og har ikke vært på vekta de siste par ukene.. Var 70 kg sist jeg sjekka.. så det ser ut som vi er omtrent like der

Hva er foreløpig plan da? Kun kosthold eller trening også? Her sliter jeg stort med motivasjonen.. Spiser omtrent det jeg kommer over av godis. Er totalt avhengig

Svart litt lenger oppe på hva jeg prøver å gjøre:) Er veldig avhengig av slikt jeg og..Føler at jeg bare må ha det, og har jeg noe i huset, spiser jeg det litt for å få det "ut av huset".. virkelig en dårlig teknikk.. Men nå nettop kastet jeg alt av bakeposer med muffins ol. pluss en pose sukker jeg ikke trenger. Så ikke noe mer av utskeielser får vi håpe nå

Hvordan er kostholdsplanen din og trening?

[Frk.snurp]

Har også problemer med motivasjonen, tror noe er fordi jeg ikke er sikker på om jeg har valgt riktig studie, kjæresten min ser jeg sjeldent, bestevenninna mi er bortreist...

Selv er jeg 25 år, 170 og 69-70kg. Var 66kg før sommeren...>_< Delmålet er 65, og målet 60. Foreløbig går det mye på kosthold da jeg ikke har råd til å gå på treningssenter(ikke at jeg liker det uansett:P), så jeg har pleid å jogge ute, men jeg tørr ikke enda fordi jeg nylig flytta til ny by hvor jeg ikke er kjent, lol:P

Har fra før av gått ned fra 80 kg, holdt meg der og så begynt på de siste 10kg. Kom til 66kg så ble det sommer og pga. en stor bragd i en venninnes karriære ble det is og vin til frokost hver dag Sååå jeg gikk tilbake til 70. *sukk*

Vet ikke med dere, men når jeg sitter å ser på programmer som; too fat for 15, you are what you eat, supersize vs. superskinny, så funker det som overraskende bra motivasjon:P Tenker; yeah, nå skal jeg spise sunt!

Anonymous poster hash: 47760...135

Slike ting påvirker en veldig, og jeg bruker mat feil og kan trøstespise for å føle meg bedre der og da.. Hva studerer du?

Du får bare prøve deg frem, hvor det er fint å jogge så går det seg nok til! Jeg har så lyst å begynne på treningssenter, men har ikke råd. Så trener i nærområdet ute her.

Høres bra ut, da er du på vei da:) Er lett å legge på seg igjen om man kommer ut av det. Jeg har fyket opp og ned mange kilo de siste årene. Prøve å gå ned nå og HOLDE MEG DER!

Hjelper å se på slike program, litt mer givende enn såper, selv om det kan være litt deilig av og til det og.. hehe. Men det å sitte å se på tv merker jeg at er en liten felle, lett for å sitte å spise samtidig og da ikke tenke helt over hva man faktisk putter i seg:/

[AnonymBruker]

Slike ting påvirker en veldig, og jeg bruker mat feil og kan trøstespise for å føle meg bedre der og da.. Hva studerer du?

Du får bare prøve deg frem, hvor det er fint å jogge så går det seg nok til! Jeg har så lyst å begynne på treningssenter, men har ikke råd. Så trener i nærområdet ute her.

Høres bra ut, da er du på vei da:) Er lett å legge på seg igjen om man kommer ut av det. Jeg har fyket opp og ned mange kilo de siste årene. Prøve å gå ned nå og HOLDE MEG DER!

Hjelper å se på slike program, litt mer givende enn såper, selv om det kan være litt deilig av og til det og.. hehe. Men det å sitte å se på tv merker jeg at er en liten felle, lett for å sitte å spise samtidig og da ikke tenke helt over hva man faktisk putter i seg:/

Jeg vet jeg ikke trøstespiser(jeg slutter helt å spise når jeg er deprimert/trist!), men tror kanskje jeg kjedespiser innimellom... *skam*

Vil ikke si nøyaktig hva jeg studerer, men studerer innen helse:)

Jeg var faktisk på joggetur i dag!:D Woop, woop! Var herlig vær og allting^^,

Ah, TV-zombie-spising. Klassiker:P Akkurat nå har jeg ikke TV, så slipper i det minste å tenke på det Aldri så galt at det ikke er godt for noe:)

(Pssst! Poster som anonym fordi jeg er på "feil" konto og ikke orker å bytte:P Latskapen lenge leve!)

Anonymous poster hash: 7fc66...6c1

[Frk.snurp]

Jeg vet jeg ikke trøstespiser(jeg slutter helt å spise når jeg er deprimert/trist!), men tror kanskje jeg kjedespiser innimellom... *skam*

Vil ikke si nøyaktig hva jeg studerer, men studerer innen helse:)

Jeg var faktisk på joggetur i dag!:D Woop, woop! Var herlig vær og allting^^,

Ah, TV-zombie-spising. Klassiker:P Akkurat nå har jeg ikke TV, så slipper i det minste å tenke på det Aldri så galt at det ikke er godt for noe:)

(Pssst! Poster som anonym fordi jeg er på "feil" konto og ikke orker å bytte:P Latskapen lenge leve!)

Anonymous poster hash: 7fc66...6c1

Skjønner:) Jeg slutter å spise om jeg blir skikkelig deppa bare.

Men du er ikke sikker på om det er det du vil jobbe videre med eller?

Så bra! :D

Jeg tenkte gå meg en tur snart når det har blitt litt kaldere, syns det er så godt å gå da.. Friskere luft.

Jeg jogger ikke, for jeg har aldri gjort det.. prøvde det for ikke lenge siden, men siden jeg ikke har erfaring med det så føler jeg meg så dum.. tenker om jeg gjør det riktig, og ansiktet mitt rister x) Høres sikkert skikkelig teit ut, men..

[Gjest Sollii]

Du er like høy som meg og veier under det jeg har som mål Har du mye rundt magen du da? Er individuellt hvor det legger seg på hver enkelt såklart. Hva er din plan for kosthold/trening?

Jeg har enda ikke funnet det som fungerer for meg, jeg må bare bli kvitt søtsuget mitt så er jeg godt i gang!! Målet rundt magen er visst nok..... 84 cm. Dette virker kanskje ikke så mye for andre, men det er helt unaturlig i forhold til resten av kroppen min

[Frk.snurp]

Jeg har enda ikke funnet det som fungerer for meg, jeg må bare bli kvitt søtsuget mitt så er jeg godt i gang!! Målet rundt magen er visst nok..... 84 cm. Dette virker kanskje ikke så mye for andre, men det er helt unaturlig i forhold til resten av kroppen min

Okei. Bare å sette igang da:) Hvordan vil du kvitte deg med det rundt magen da? Jeg har magen som problemområde jeg og

[Gjest Sollii]

Okei. Bare å sette igang da:) Hvordan vil du kvitte deg med det rundt magen da? Jeg har magen som problemområde jeg og

Jeg tenker gjennom forskjellig kondisjonstrening, også et kosthold som ikke inneholder sukker.

[AnonymBruker]

Skjønner:) Jeg slutter å spise om jeg blir skikkelig deppa bare.

Men du er ikke sikker på om det er det du vil jobbe videre med eller?

Så bra! :D

Jeg tenkte gå meg en tur snart når det har blitt litt kaldere, syns det er så godt å gå da.. Friskere luft.

Jeg jogger ikke, for jeg har aldri gjort det.. prøvde det for ikke lenge siden, men siden jeg ikke har erfaring med det så føler jeg meg så dum.. tenker om jeg gjør det riktig, og ansiktet mitt rister x) Høres sikkert skikkelig teit ut, men..

Om jeg vil jobbe videre med det jeg studerer mener du? I så fall er jeg litt usikker, men nå må jeg liksom få ut fingeren og bli noe:P Og alle tingene jeg virkelig har lyst å studere er for vanskelig å få jobb med. Typisk

Huff, følte meg også teit når jeg først begynte å løpe ute, selv om jeg rasjonelt sett visste at INGEN bryr seg. De har sine liv og er på tur hit eller dit, lufter bikkja, ungene eller hva det nå måtte være. Om en tomat løper forbi enser de ikke:P Men løping er jo ikke for alle. Jeg måtte virkelig lære meg å like det, og det begynte å bli morro da jeg faktisk kunne løpe et stykke uten å ha med hjertestarter

Hoff, jeg var så teit at jeg spiste pølse i brød til... lunsj, tidlig middag, fordi jeg var for lat til å gå på butikken(seriøst, jeg bor 200 meter unna!), så nå har jeg jo tatt et stort jafs, bokstaveligtalt, av kaloribudsjettet:\ Så nå må jeg bare holde meg i skinnet resten av dagen:S

Anonymous poster hash: 7fc66...6c1

[Sjokoladenøtt]

Jeg er også på vei ned Har et mål på 59kg!

Var nede i 63kg for noen mnd siden, men gikk gjennom en operasjon og gikk opp til 71kg..

Er 167cm høy

Har ikke veid under 60 siden jeg gikk på ungdomsskolen, og syntes kroppen min ble kjempefin når jeg lå på rundt 63kg Manglet bare litt til da så hadde jeg vært superfornøyd!

Sliter fælt med å ikke overspise og spise drittmat :/ Ellers er jeg ganske flink til å trene

[Frk.snurp]

Jeg er også på vei ned Har et mål på 59kg!

Var nede i 63kg for noen mnd siden, men gikk gjennom en operasjon og gikk opp til 71kg..

Er 167cm høy

Har ikke veid under 60 siden jeg gikk på ungdomsskolen, og syntes kroppen min ble kjempefin når jeg lå på rundt 63kg Manglet bare litt til da så hadde jeg vært superfornøyd!

Sliter fælt med å ikke overspise og spise drittmat :/ Ellers er jeg ganske flink til å trene

Er vanskelig å holde seg unna om man kommer inn i en slik ond sirkel.. Hva trener du?

[Sjokoladenøtt]

Er vanskelig å holde seg unna om man kommer inn i en slik ond sirkel.. Hva trener du?

Jepp.. slet mye med overspising osv når jeg var yngre, som utvikla seg til å plutselig ikke spise på ungdomsskolen. Men har et mye sunnere syn på ting nå heldigvis

Jeg trente mye styrke før, og jogget en del. Elsker å løpe, men kondisen min er ikke helt på topp nå kan du si

Er litt usikker på hvor jeg skal starte igjen, da jeg må være litt forsiktig med å jogge en liten stund Har gått turer på kvelden nå, men må nok melde meg inn på treningssenter igjen Har også lagt om kostholdet en del etter operasjonen

[Frk.snurp]

Om jeg vil jobbe videre med det jeg studerer mener du? I så fall er jeg litt usikker, men nå må jeg liksom få ut fingeren og bli noe:P Og alle tingene jeg virkelig har lyst å studere er for vanskelig å få jobb med. Typisk

Huff, følte meg også teit når jeg først begynte å løpe ute, selv om jeg rasjonelt sett visste at INGEN bryr seg. De har sine liv og er på tur hit eller dit, lufter bikkja, ungene eller hva det nå måtte være. Om en tomat løper forbi enser de ikke:P Men løping er jo ikke for alle. Jeg måtte virkelig lære meg å like det, og det begynte å bli morro da jeg faktisk kunne løpe et stykke uten å ha med hjertestarter

Hoff, jeg var så teit at jeg spiste pølse i brød til... lunsj, tidlig middag, fordi jeg var for lat til å gå på butikken(seriøst, jeg bor 200 meter unna!), så nå har jeg jo tatt et stort jafs, bokstaveligtalt, av kaloribudsjettet:\ Så nå må jeg bare holde meg i skinnet resten av dagen:S

Anonymous poster hash: 7fc66...6c1

Sant det, folk bryr seg ikke.. Selv om det er lett å tenke slik! Jeg startet med å jogge 2 min. i mørket når ingen så meg.. så jogget jeg på dagtid med ingen i nærheten neste gang.. Idag jogget jeg på dagen OG mennesker var i nærheten Høres rart ut dette.. Men det føles mer greit for hver gang, jeg har liksom fått en rytme og bevegelse jeg tror funker og ser normal ut

Fort gjort! Jeg har spist litt mange kalorier idag jeg og, så tar en tekopp med stevia suketter i til kvelds

[Frk.snurp]

Jepp.. slet mye med overspising osv når jeg var yngre, som utvikla seg til å plutselig ikke spise på ungdomsskolen. Men har et mye sunnere syn på ting nå heldigvis

Jeg trente mye styrke før, og jogget en del. Elsker å løpe, men kondisen min er ikke helt på topp nå kan du si

Er litt usikker på hvor jeg skal starte igjen, da jeg må være litt forsiktig med å jogge en liten stund Har gått turer på kvelden nå, men må nok melde meg inn på treningssenter igjen Har også lagt om kostholdet en del etter operasjonen

Hva slags opperasjon har du tatt, om jeg kan spørre om det?

Jeg har så lyst å melde meg på treningssenter jeg og, men er så dyrt.. Hmm MEN kanskje jeg får skvist de 460 kronene inn i budsjettet om jeg er litt forsiktig ellers. Er jo verd det om jeg klarer å bruke det ofte nok