Blitt kvitt IBS?

[AnonymBruker]

er det noen her som har klart å bli kvitt IBS og fått en normal og fungerende mage? Hva gjorde du, endret du kostholdet?

Anonymous poster hash: 543a6...732

[Sugerøret]

Ikke blitt kvitt det,men fått en bedre hverdag.

Jeg la om kostholdet til lavkarbo . Mye mindre luft (så utrolig deilig..)
Mindre magesmerter,ikke så hyppig diare eller forstoppelse.

Det er fortsatt ting jeg må holde meg unna. Men etter 3mnd er magen min 90% bedre .

[AnonymBruker]

Ikke blitt kvitt det,men fått en bedre hverdag.

Jeg la om kostholdet til lavkarbo . Mye mindre luft (så utrolig deilig..)

Mindre magesmerter,ikke så hyppig diare eller forstoppelse.

Det er fortsatt ting jeg må holde meg unna. Men etter 3mnd er magen min 90% bedre .

Så bra Spiser du melkeprodukter og gluten/korn i lavkarbo-kostholdet ditt?

TS

Anonymous poster hash: 543a6...732

[AnonymBruker]

Be om å bli sjekka for fruktosemalabsorbasjon. Her utføres undersøkelsen på lokalsykehuset. Det begynner å komme stadig mer forskning som tyder på manglende eller dårlig evne til å ta opp fruktose gir IBS. Det gir grobunn for dårlige bakterier som gir problemer. (Regner med du er sjekka for melk og de vanlige synderne alt?)

Hadde så kraftig IBS-plager at jeg var sykemeldt og knapt kunne bevege meg ut av huset :-/ vet av alle offentlige toaletter i området, for å si det sånn....

Med diett som er svært lav på fruktose (og sukker, inneholder 50% fruktose) så er jeg stort sett kvitt alle plager magen min var ganske betent, så gikk på en kur helt uten sukker/fruktose 3-6 mnd, men nå tåler jeg små mengder igjen

Ikke blitt kvitt det,men fått en bedre hverdag.

Jeg la om kostholdet til lavkarbo . Mye mindre luft (så utrolig deilig..)
Mindre magesmerter,ikke så hyppig diare eller forstoppelse.

Det er fortsatt ting jeg må holde meg unna. Men etter 3mnd er magen min 90% bedre .

M-m, har oppdaga at jeg kan bruke mye av lavkarbo-oppskrifter - siden de er lave på fruktoseinnhold.

Sier selvfølgelig ikke at det er årsaken til dine plager, bare synes det er interessant at flere opplever det samme

Anonymous poster hash: 99ff5...743

[AnonymBruker]

Be om å bli sjekka for fruktosemalabsorbasjon. Her utføres undersøkelsen på lokalsykehuset. Det begynner å komme stadig mer forskning som tyder på manglende eller dårlig evne til å ta opp fruktose gir IBS. Det gir grobunn for dårlige bakterier som gir problemer. (Regner med du er sjekka for melk og de vanlige synderne alt?)

Hadde så kraftig IBS-plager at jeg var sykemeldt og knapt kunne bevege meg ut av huset :-/ vet av alle offentlige toaletter i området, for å si det sånn....

Med diett som er svært lav på fruktose (og sukker, inneholder 50% fruktose) så er jeg stort sett kvitt alle plager magen min var ganske betent, så gikk på en kur helt uten sukker/fruktose 3-6 mnd, men nå tåler jeg små mengder igjen

M-m, har oppdaga at jeg kan bruke mye av lavkarbo-oppskrifter - siden de er lave på fruktoseinnhold.

Sier selvfølgelig ikke at det er årsaken til dine plager, bare synes det er interessant at flere opplever det samme

Anonymous poster hash: 99ff5...743

Jeg har blitt testet for melk/laktose og gluten, men legen fant ikke noe der. Kanskje jeg skal spørre om den fruktosemalabsorpsjon-undersøkelsen. Legen min snakket om det, men at de ikke utførte den der, men jeg har flyttet, så de har det kanskje her jeg bor nå. Er det lang ventetid på å få den undersøkelsen? Hvordan foregår undersøkelsen?

Fikk du noen kosttilskudd eller medisiner, eller endret du bare på kostholdet? (ikke at det er "bare" det altså)

Anonymous poster hash: 543a6...732

[Sugerøret]

Så bra Spiser du melkeprodukter og gluten/korn i lavkarbo-kostholdet ditt?

TS

Anonymous poster hash: 543a6...732

Drikker ikke melk lengre og spiser ikke yoghert.Men bruker en dært fløte i maten av og til.

Spiser lavkarbobrød,som ikke er basert på hvetemel. Så det er nesten glutenfritt.

[Løvetanten]

Jeg ble også kvitt 20 år med IBS når jeg la om til paleo/lavkarbo.

Spiser ikke korn, sukker eller belgfrukter. Tåler feite melkeprodukter, så bruker fløte, yoghurt og ost.

Bedringen kom på bare et par dager, og etter en uke var jeg kvitt diarè og luft/luftsmerter.

Merker det med en gang jeg spiser noe brød eller kaker, eller om jeg får i meg mye sukker. Da er det rett tilbake, så jeg har ingen glede av å "skeie ut".

[AnonymBruker]

Jeg har ikke IBS, er ikke så ille. Men jeg har laktoseintoleranse og tåler karbohydrater dårlig. Jeg er utrolig sløv på å holde meg unna det jeg ikke tåler for det er så gooodt. Men så kommer mye luft og diaré da... Holder meg stort sett unna melk for jeg får så fryktelig vondt i magen. Men disse karbohydratene er vanskelig å slutte med...

Har prøvd lavkarbo og hadde en mye bedre mage, men var ikke så veldig glad i maten.

Anonymous poster hash: 5718b...add

[AnonymBruker]

Slenger meg på resten her. Ble betraktelig bedre da jeg kuttet gluten (nå er det trolig at jeg faktisk ikke tåler det på et annet nivå enn bare IBS), men uansett, etter at jeg nå i senere tid har gått over til lavkarbo og kuttet ALT tilsatt sukker så er det ekstrem merkbar forandring. Spesielt sukkeret virker å være synderen for meg.

Anonymous poster hash: 21332...363

[AnonymBruker]

Jeg har vurdert å kutte fruktose da jeg ofte får symptomer like etter inntak av frukt, men jeg får også symptomer etter inntak av noen grønnsaker så jeg ser ikke at det er så veldig praktisk gjennomførbart. Særlig når jeg allerede må holde meg helt unna melk, gluten, nøtter, skalldyr og fisk.

Anonymous poster hash: d7b6c...637

[AnonymBruker]

Jeg har vurdert å kutte fruktose da jeg ofte får symptomer like etter inntak av frukt, men jeg får også symptomer etter inntak av noen grønnsaker så jeg ser ikke at det er så veldig praktisk gjennomførbart. Særlig når jeg allerede må holde meg helt unna melk, gluten, nøtter, skalldyr og fisk.

Anonymous poster hash: d7b6c...637

Joda, det er gjennomførbart du må bare få oversikt over hvilke frukt/grønnsaker det er lite/mye fruktose i. Jeg fikk ei liste fra ernæringsfysiologen etter at jeg testa positivt på fruktose. Vet ikke om det kan finnes noe på nett?

Er du testa for de tingene du må holde deg unna? Eller har du kutta ut ting du kjenner du blir dårlig av? For såfremst du ikke er allergisk så vil du antakelig tåle disse matvare bedre etterhvert som magen fungerer bedre. Jeg tålte ikke melk, hvetemel, fett, kjøtt mm da min IBS sto på som verst. Til sist var den nesten bare agurk og kyllingfilet jeg tålte...

Men etter å ha vært på streng fruktosefri diett par måneder så ble jeg mye bedre - og kunne spise av ting jeg før ikke tålte igjen

Anonymous poster hash: 99ff5...743

[AnonymBruker]

Joda, det er gjennomførbart du må bare få oversikt over hvilke frukt/grønnsaker det er lite/mye fruktose i. Jeg fikk ei liste fra ernæringsfysiologen etter at jeg testa positivt på fruktose. Vet ikke om det kan finnes noe på nett? Er du testa for de tingene du må holde deg unna? Eller har du kutta ut ting du kjenner du blir dårlig av? For såfremst du ikke er allergisk så vil du antakelig tåle disse matvare bedre etterhvert som magen fungerer bedre. Jeg tålte ikke melk, hvetemel, fett, kjøtt mm da min IBS sto på som verst. Til sist var den nesten bare agurk og kyllingfilet jeg tålte... Men etter å ha vært på streng fruktosefri diett par måneder så ble jeg mye bedre - og kunne spise av ting jeg før ikke tålte igjen Anonymous poster hash: 99ff5...743

OK, melk er det eneste jeg har hatt utslag på. De andre tingene kuttet jeg ut etter prøve og se om man blir bedre metoden. Kunne du eventuelt lagt inn en kopi av den listen? Kan du spise litt frukt nå?

Anonymous poster hash: d7b6c...637

[Løvetanten]

Kan også skyte inn at etter noen måneder på paleo så ble magen min "sterkere", og jeg kunne spise små mengder av ting jeg før reagerte voldsomt på. Så det å gi systemet hvile og muligheten til å reparere seg selv er en positiv ting (selv om det blir litt plunder i matveien...)

Endret 30. august 2013 av Løvetanten

[skruf]

Jeg fikk en helt annen hverdag etter at jeg la om til lavkarbo. Minstejenta fikk diagnosert IBS da hun var 7 år, men etter at vi gikk over til lavkarbo så er hun blitt bedre også.

Merker fort på minstejenta hvis hun f.eks har vært i bursdag og spist boller og kaker, da får hun mageknip, oppblåst mage og diare.

[AnonymBruker]

Jeg får prøve lavkarbo

Skal prøve å kutte ut det meste av melkeprodukter i starten også.

Blir spennende å se om jeg blir bedre Er så lei av at magen min bråker hele tiden og er så ustabil, oppblåst og fæl. Hadde vært kjempegodt å slippe det.

TS

Anonymous poster hash: 543a6...732