Hvor usunt er Capri-Sonne?

[Snop]

Juice i forhold til frukt gir:

- mindre metthetsfølelse
- litt mer kalorier (alt etter hvor mye man drikker)
- høyere blodsukkerstigning

Synes ikke det er noe poeng i å være "redd" juice, det er tross alt ikke tomt for næringsstoffer slik som brus (tvert imot!), men det er fint å holde seg til ett glass daglig, og ellers holde seg til kalorifri drikke som vann

[Supraspinatus]

Juice i forhold til frukt gir:

- mindre metthetsfølelse

- litt mer kalorier (alt etter hvor mye man drikker)

- høyere blodsukkerstigning

Synes ikke det er noe poeng i å være "redd" juice, det er tross alt ikke tomt for næringsstoffer slik som brus (tvert imot!), men det er fint å holde seg til ett glass daglig, og ellers holde seg til kalorifri drikke som vann

Enig med det du skriver. Vil også påpeke at det kan være problematisk med juice når en skal ned i vekt da noen typer juice faktisk har mer enn 50% fruktose - som av mange regnes som en versting mtp metabolsk syndrom. (For å oppklare: mer enn 50% av sukkerandelen, ikke energiandelen).

Vann eller farris er bedre alternativer som tørstedrikk. Juice mest som kos, snacks eller for smakens skyld.

Det finnes snillere alternativer som grønnsaksjuice, men det smaker ikke like søtt.

Endret 19. august 2013 av Supraspinatus