Treningsprogram

[AnonymBruker]

Er det noen som har et fint treningsprogram som de vil dele med meg? Jeg har barn, og bor et sted uten treningssenter Jeg vil gjerne ha både kondisjon og styrke, men ikke atlfor mange økter i uka pga barnet.

Tips?

Anonymous poster hash: 17099...c26

[Gjest *MaggieQ*]

Invester i joggesko og start å jogge

På YouTube er det mange fine styrkeøvelser du kan gjøre hjemme