Tilvenning eller pangstart å stå opp tidlig igjen

[lell]

Hvordan gjør dere det med skole barn som sover lenge om sommeren og snart må stå opp klokken syv til skolen?

[mp84]

Det er nok lurt å stå opp litt tidligere uka før skolestart dersom det lar seg gjøre. For å få noe av døgnrytmen tilbake. Trenger ikke være kl 7, men kanskje i 8 - 8.30 tiden?(alt ettersom hvor lenge de har sovet på sommeren)

[Gjest celine]

Har to helt forskjellige barn, når det kommer til døgnrytmeforandringer. Derfor må de behandles ulikt ved skolestart. Eldstemann får en pangstart, og yngste må vi gradvis tilvenne

[lell]

Vekke dem opp kl 10 idag. Så skal jeg ta det litt gradvis. Mine barn er like, de kan sove omså kor lenge.

[Ulrikke]

Jeg går for pangstart, som regel.... Evt ørlite tilvenning kvelden før kvelden....

Har stort sett funka greit bestandig. Hun er snart 8....

[AnonymBruker]

Bare røsker dem opp første skoledag. Før det får de gjøre som de vil.

Anonymous poster hash: adfae...37e

[AnonymBruker]

Røsker dem opp her og, de sover lett til 11 om dagene og sovner ikke før 24-1 tiden :O Veeeldig sent ja, men er ikke lett å få snart tenåringer i seng til 21 liksom.

Anonymous poster hash: 397f1...2ce