Fetende?

[Gjest Phair]

Er soyasaus fetende, eller kan jeg bruke det som "slankesaus" til wok?

[Gjest 1111]

Inneholder 60 kalorier per 100 ml. altså; bruk soyasaus med god samvittighet :-)

(bare husk på alt saltet det inneholder)

[Gjest Phair]

Takker. Har du noen andre tips til "slankesauser" da?

[Gjest 1111]

Posesauser fra toro er genialt, f.eks kjøttdeigsaus, fløtesaus (tro det eller ei), skysaus osv. les bak på posene og velg de som ikke trenger å tilsettes annet enn vann.

[Agurk]

Posesauser og annen ferdigmat inneholder mye salt, hvilket du skal være forsiktig med hvis du skal ned i vekt, og ellers også da...

[Gjest Catwoman]

Hva med salsa eller annen tacosaus, hvis du skal ha det til wok i allefall så passer det,vil tro det er relativt magert.

[Gjest Lady-M]

En del ferdigprodukter inneholder transfett. Det er en meget farlig fettsyre som er laget av herdet vegetabilsk olje og er langt farligere enn mettet fett. F.eks noen poseretter, pizza grandiosa, kvikk-lunsj ++

[Agurk]

Jeg lager meg ofte wok til middag. Da varierer jeg med å bruke:

-Sweet chili sauce

-Frese litt karri og hvitløk i litt olje før du har i grønnsakene. Ha så i kokosmelk. Nam nam...

-Ha oppi grønnsaksbuljong, litt vann og en liten dasj med lettrømme

-Ulike urter og litt lettrømme

-Ulike krydderier og litt lettrømme

Lette, sunne og ikke minst gode sauser som gjør woken til en spennende matopplevelse.

Lykke til

[Gjest Anonymous]

Kelpamare er kjempegodt

[*Lene*]

Sweet&sour og flere av de lignende produktene, (ferdig saus på glass) Er magert og kan spises med good smavittighet. (Fikk det anbefalt på slankekurs)