Hvordan forebygge gnagsår?

[happiest]

Jeg får gnagsår hele tiden! Og noen ganger begynner de å blø..

Føler alle sko gnager, uansett om de skal være "gode" og passer i str.

Så er det mulig å forebygge dette? Og hva er det beste å gjøre når man først har fått gnagsår?

Hvilke plastre er gode? Må være noen som ikke sklir av når det kommr friksjon mellom sko og hud. Compeed er så dyre...

[Brimi]

Min farmor sa til meg at jeg burde ta på våte sokker og gå med bunadskoene, da ville de forme seg fortere etter bena mine:)

[Kajal]

Nylonsokker skal forebygge

[happiest]

Nylonsokker skal forebygge

Kun nylonsokker, eller nylonsokker under vanlig sokk?

[Kajal]

Nylonsokken må hvertfall være innerst til huden. Så får du ta på flere sokker om du trenger mer varme.

[AnonymBruker]

Nylonsokker under vanlige sokker, og kinesiotape/sportstape på utsatte områder.

Anonymous poster hash: bc22d...557

[hilli]

Hansaplast plastertape er super. Den sitter veldig godt.

[Minya]

Enkleste måten å forebygge gnagsår på er å sette et helt vanlig plaster akkurat der du etter erfaring som regel får gnagsår når du tar på deg skoene. Etter egen erfaring må plasteret på de første tjue-tredve gangene du bruker skoene, alt ettersom hvilken type sko det er.

Noen ganger gnager skoen fordi hælen på skoen ikke sitter riktig på foten. Da kan du legge i et par tynne innleggsåler for å få hælen din høyere opp i skoen. Som regel hjelper det enormt og gnagingen opphører.

Har du først fått gnagsår, gjør du akkurat det samme. Rens såret om det er åpent, sett på et helt vanlig plaster, aller helst de som er litt tøyaktige som lar såret puste litt og ikke de som er sånn plastaktige for de stenger ute all luft.

[Yesterday]

Jeg får gnagsår av de fleste nye sko jeg kjøper selv om størrelsen er rett, en størrelse større blir alt for stort og ubehagelig. Men det er bare de første ca 5-10 gangene jeg bruker skoa og så er det over. Får blødend smertefulle sår.

Det jeg har funnet ut er at jeg ikke får gnagsår av å teipe hælene med bandasjeteip, teiper de over hele området hvor jeg får gnagsår og to lag med teipen. Vent litt med å ta på skoa så teipen sitter ordentlig fast, hvis ikke kan de løsne med en gang. Og etter ca 10 gangers bruk er skoa mine inngått

Det synes om man bruker sko uten sokker, som div sommersko men da går de an å prøve å gå mye med de inne når de er helt nye og rene, med teipede hæler. Jeg har som regel ikke dette problemet i slike sommersko og finsko, bortsett fra bunadssko. I bunadsskoa bruker jeg compeed siden jeg bruker de så sjeldent (har ikke orket å gå de inn) og skjørtet på bunaden er så kort at føttene synes og man skal ikke bruke sokker til den bunaden. Compeed er jo nesten gjennomsiktig.

Endret 1. august 2013 av Yesterday

[rox]

Bruker sportstape på utsatte steder. Det sitter veldig godt og er veldig billig. Har begynt å ha en rull i veska, den tapen er jo genial og kan brukes til så mye :D

[AnonymBruker]

Jeg ville personlig kjøpt en rull kinesiotape fremfor sportstape da den er veldig elastisk og sitter bra. Man kan tape alle tærne uten å knapt merke det.

Anonymous poster hash: bc22d...557

[Kajal]

Finnes også gnagsårsokker....!

[happiest]

Finnes også gnagsårsokker....!

Fantastisk!

[Gjest Blomst83]

Jeg setter et gnagsår plaster inni skoen som forbyggende

[AnonymBruker]

Gni potetmel på de mest utsatte stedene.

Anonymous poster hash: 2e3fb...278

[AnonymBruker]

Jeg bruker compeed stift som forebygger gnagsår og sportstape.

Anonymous poster hash: 60574...fbe

[Gjest]

Bruker vaselin eller sportstape på de mest utsatte områdene. Funker som bare det.