Vektbelte

[Gjest Sengaia]

Vet noen om det finnes noe vektbelte eller noe med lodd som kan feste på midjen, føttene eller noe for at man kan bære ekstra vekt, og bli litt sterkere på den måten også, i det dagligdagse?

[AnonymBruker]

Du kan jo bli permanent barokk-cosplayer. Tipper de korsettene og kjolene de måtte drasse rundt på på 16- og 17-hundretallet veide noen kg. Også ser man jo fabulous ut samtidig.

Anonymous poster hash: e0ce9...814

[AnonymBruker]

Heter ankel og handleddsvekter, du kan til og med få deg en hel vest hvor du kan dytte inn en 50kg i lodd for ekstra vekt,

Anonymous poster hash: aabb5...ffa

[AnonymBruker]

Blir man sterkere om man bruker det mye? Eller sliter det bare på ledd og rygg? (Jamf. overvektige personer).

Anonymous poster hash: 32ef1...191

[AnonymBruker]

det vil føre til unødvendig slitasje og er frarådet. Tren styrke på mer klassiske måter om du vil bli sterkere

top google treff

http://www.sparkpeople.com/community/ask_the_experts.asp?q=84

http://healthyliving.azcentral.com/benefit-wearing-ankle-weights-walking-7289.html

Anonymous poster hash: b6ca6...797

[Gjest Sengaia]

Takk for svar

Da dropper jeg nok det da

Vil bare gjerne brenne litt ekstra fett og trene styrke selv om jeg ikke er foran treningsdama på youtube

[AnonymBruker]

Har vi ikke snakket om at du trenger å slappe av litt, Sengaia? Er du i gang med hysteriet ditt, igjen?

Å trene moderat på jevnlig basis, er mer enn nok.

Anonymous poster hash: e0ce9...814

[Gjest Sengaia]

Har vi ikke snakket om at du trenger å slappe av litt, Sengaia? Er du i gang med hysteriet ditt, igjen?

Å trene moderat på jevnlig basis, er mer enn nok.

Anonymous poster hash: e0ce9...814

Blæh, ja, det er det hysteriet... Jeg får det liksom aldri til å bli godt nok. Sitter jeg på sofaen og spiser for mye salat så får jeg dårlig samvittighet, og trener jeg kun littegranne styrke uten jogging en hel uke så føler jeg meg totalt mislykka. Jeg skal prøve å slappe av... skulle ønske jeg hadde noe å holde meg til bare..

[Supraspinatus]

Blæh, ja, det er det hysteriet... Jeg får det liksom aldri til å bli godt nok. Sitter jeg på sofaen og spiser for mye salat så får jeg dårlig samvittighet, og trener jeg kun littegranne styrke uten jogging en hel uke så føler jeg meg totalt mislykka. Jeg skal prøve å slappe av... skulle ønske jeg hadde noe å holde meg til bare..

Husk at du er i det for det lange løp. Ting skjer ikke over natta.

Hvis du holder jevnt på vil du stadig få fremskritt.

[Gjest *MaggieQ*]

De vektloddene til anklene er superfine når du trener styrke hjemme