Hvis jeg skal legge på meg...

[AnonymBruker]

er det bedre å spise 4-5 mindre måltider enn 3 store?

Jeg har gått litt ned i vekt og jeg vil opp i ca. 4-5 kg.

Jeg håper å kunne gjøre det på en måned.

Akkurat nå driver jeg å spiser tre store måltider. Jeg tvinger mat i meg og jeg begynner å hate å spise. '

Jeg er 19 år om det har noe å si.

Anonymous poster hash: ef62d...558

[MilleVanille]

Antall måltider har ingenting å si, det er antallet kalorier du spiser.

[AnonymBruker]

Antall måltider har ingenting å si, det er antallet kalorier du spiser.

No shit. Det vet jeg.

Anonymous poster hash: ef62d...558

[Pearl2.0]

No shit. Det vet jeg.

Anonymous poster hash: ef62d...558

Det var jo du som spurte?

[Gjest Raindrops]

Jeg får iallefall i meg mer mat om jeg spiser flere måltider, enn om jeg prøver å presse i meg kjempemye på tre av dem. Du må nesten se hva som funker for deg.

[MilleVanille]

Det var jo du som spurte?

Tydeligvis ikke..

[Pearl2.0]

Du kan jo prøve begge deler og se hvilken plan som fører til at du får i deg mest og så går du for den?

[Pearl2.0]

Tydeligvis ikke..

Hehhe