Hva skal jeg spise?

[Gjest Anonymous]

Er litt forvirra jeg når det gjelder hva som er bra når man slanker seg... Hva skal jeg spise for å få i meg masse proteiner, men lite karbohydrat? Ja for d er d som er greia ikke sant?

Og har hørt at d ikke er lurt å drikke juice når man slanker seg..? hvorfor d? trodde d var sunt? snakker altså om 100% juice

[Gjest Chica]

Ting kan være sunt selv om det inneholder masse kalorier, som juice.

Jeg ville nok unngått juice, da det inneholder en del kalorier (like mye pr dl som Cola som oftest) og det er skadelig for tennene (syre)

[Gjest 1111]

Et stort glass juice kan inneholde endel kalorier. bytt ut juicen med fersk frukt, og du får i deg flere vitaminer, mindre kalorier og du får økt metthetsfølelse.

Anbefaler deg at du leser litt om slanking før du begir deg ut på det, hørest ikke ut som om du er helt forberedt ennå. anbefaler www.slankenett.no og www.iform.no