Ditt beste kosttilskuddstips

[bebisss]

Jeg har desverre ingen tips å gi for jeg går ikke på noe kosstilskudd, men vil gjerne ha noen gode tips og hvorfor dere syns det er så bra og hva det hjelper dere med

[AnonymBruker]

Grønnsaker

Anonymous poster hash: 31388...225

[bebisss]

Grønnsaker

Anonymous poster hash: 31388...225

Spiser du fra blandet pose med både erter,brokkoli.gulrot etc eller er det en type du liker best?

[Supraspinatus]

Det er vanskelig å vite om det faktisk har en individuell effekt, men mye forskning peker på at det er gunstig å ha en høyere d-vitaminnivåer enn myndighetenes beskjedne anbefaling. Om en ikke er veldig mye ute i solen i bar overkropp, eller bor så langt syd at en har produksjon hele året, så er det sannsynligvis fornuftig å ta dette som tilskudd.

Jeg tar vitamin D de dagene jeg ikke har en halvtime i solen i bar overkropp el. tilsv.

[Gjest Nanne70]

Jeg tar Omega 3 fordi jeg ikke er så glad i fet fisk.

[AnonymBruker]

Tran. Ellers skal man ikke ha behov for noe annet med mindre man har en mangel. Mange mangler f.eks. jern.

Anonymous poster hash: 3a5f7...0fe