Spisedag

[AnonymBruker]

I dag skal jeg spise/har spist:

1 wienerbrød, 1 rundstykke (med smør og ost) og en krone-is til frokost.

Til lunch blir det 1 av disse små ferdigpaiene og kanksje litt smågodt.

Grandiosa til middag, med en rull Smil til dessert.

Til kvelds blir det 1 boks Pringles, 1 liten Stratos, 4 bittesmå cupcakes og kanskje en liten lefse.

Er dette for mye å spise på én dag? Til vanlig spiser jeg lavkarbo, og veldig mye mindre enn dette. Men har en dag som dette en gang i blant, for ikke å bli gal. En gang eller to i måneden bare, for å tilfredsstille suget etter karbohydrater (det forsvinner aldri, har prøvd ).

Anonymous poster hash: 653fa...14c

[AnonymBruker]

Du blir ikke feit av å overspise 1-2 dager i måneden, så det er bare å kjøre på. Det kan få fart på forbrenningen, så trenger ikke være negativt i det hele tatt. Pluss at det hjelper på motivasjonen, selvsagt.

Anonymous poster hash: 37fb3...269

[Gjest Heartbeat]

Jeg har EN spise dag i uken som regel

Da bøter jeg innpå med usunn kost

Så jeg tror du trygt kan skeie ut en gang iblandt uten å ødelegge. Som regel kan det gi et kick på kroppen og den slapper mer av for den får jo plutselig masse mat. Så da går du fortere ned etterpå

[AnonymBruker]

Takk for svar!

Det ble igjen en lefse, 3 cupcakes og litt Pringles, som jeg ikke klarte å spise opp faktisk.

Men kjenner det er vanskelig å holde seg sunn i dag.. det er nok det verste med slike dager.

Anonymous poster hash: 653fa...14c