Flere som får "luftproblemer" ved glute bridge?

[AnonymBruker]

Jeg sliter med at vagina "sluker luft" når jeg trener glute bridge. Dette høres ganske godt også, synes jeg. Jeg har født to barn, men føler meg ikke spesielt vid. Har forøvrig også problemer med å holde på urinen ved hoppeøvelser osv. Kan dette ha noen sammenheng? Jeg kniper og kniper, men synes ikke det blir noe bedre.

Flere som har det sånn? Det er forøvrig 5 og 2 år siden fødslene.

Anonymous poster hash: 1202d...902

[@Maja]

Har ikkje hatt dette problemet med glute bridge, men har opplevd slik med yogaøvelsen nakkestående, om eg ikkje passer på så kjem all lufta ut når eg skal ned igjen

Om du har litt slakk muskulatur i underlivet, så kan det vere grunn for problem både med luft og urin.