IBS

[Miss strawberry]

Har irritabel tarm og tenkte jeg skulle prøve å lage meg hjemmelaget probiotika. Har sett at man kan lage det av kefirkorn også noe som heter sauerkraut av kål. Jeg tåler ikke kål :/ og hvor får man kjøpt kefirkorn? Er det noen her inne som har noen oppskrifter eller tips?

[AnonymBruker]

Har ingen tips til akkurat dette, men vil anbefale å droppe alt av korn og belgfrukter. Jeg har/hadde irritabel tarm, men er helt bra etter at jeg gikk over til lavkarbo på hverdagsbasis. Nå kan jeg en sjelden gang spise litt korn uten at det blir krise (bare litt luft i magen).

Anonymous poster hash: f9c0f...860

[AnonymBruker]

Bedre å fikse kostholdet ja, enn å ty til medisiner/kurer. Problemer med fordøyelsessystemet er vel kanskje en av de klareste (men definitivt ikke de eneste) problemene forårsaket av feil kosthold, og er et klart signal fra kroppen om at du spiser feil.

Anonymous poster hash: eff61...fc2