nytt små tips

[sunn og blid]

Mange vil veldig gjerne ta av noen kg nå og da. Og mange gjør det med å ta en kjempe diet som funker eller de har prøvd før. Men hva med å bare gjøre noen små justeringer?

Det går ann å ha en sunn og bra livsstill uten at det går utover godene her i livet.

Jeg har opprettet en gruppe på fb som heter sunne tips og råd som er fult mulig å bli medlem av. Ellers kan det hende jeg kan komme med et tips eller 2 her også om det er ønskelig. Ta gjerne opp en diskusjon uten at man blir usakelig.

Tips 1:

Om man skal på butikken å handle. Så lønner seg å spise før man går på butikken. Da unngår man å kjøpe masse unødvendig ting som kanskje ikke er helt sunt.

Hva syns dere?