Hva heter sporten? Utholdende styrkeløft?

[AnonymBruker]

Fikk sånn i forbifarta høre om en sport, som går ut på å løfte som ved styrkeløft, men da med lettere vekter og så mange løft som mulig innenfor en gitt tid. Tror jeg. Det går uansett på å løfte så mange ganger som mulig.

Anonymous poster hash: 2f8eb...b0c

[Supraspinatus]

Fikk sånn i forbifarta høre om en sport, som går ut på å løfte som ved styrkeløft, men da med lettere vekter og så mange løft som mulig innenfor en gitt tid. Tror jeg. Det går uansett på å løfte så mange ganger som mulig.

Anonymous poster hash: 2f8eb...b0c

Tenker du på crossfit?

Der er det økter som går ut på å løfte gitte øvelser mest mulig ganger på angitt tid.

Det er dog ikke bare det det handler om. Det handler om konstant varierte, funksjonelle øvelser utført med høy intensitet.

http://www.youtube.com/watch?v=xuxIcHLpAGM

[AnonymBruker]

Takk det var nok ant dette det var snakk om ja.

Anonymous poster hash: 2f8eb...b0c