Psmf. gram av maten?

[AnonymBruker]

Hvordan vite hvor mange gram av kylling, grønnsaker, fisk skal jeg ha til hvert måltid? Og hvordan finner jeg ut av det?
Ny på psmf, begynner mandag.

Er 168 høy og 55 kg.

Anonymous poster hash: 64d1f...4b3

[Gjest Merida]

Vil ikke anbefale psmf med mindre du er veldig overvektig, noe du absolutt ikke er.

[Gjest Eurodice]

Vil ikke anbefale psmf med mindre du er veldig overvektig, noe du absolutt ikke er.

Nei, snarere tvertimot. Hun har en BMI på 19,5. Jeg vet ikke hva psmf står for, men hvis det er snakk om slankediett, er det galskap å begynne på noe sånt.

Endret 29. juni 2013 av Arabella