AnonymBruker Skrevet 26. juni 2013 #1 Skrevet 26. juni 2013 Hvem av disse er best? Og vanskeligst? Og hva er egentlig hovedforskjellen? Har du fått resultater med noen av de?Anonymous poster hash: c8c35...f4a
AnonymBruker Skrevet 26. juni 2013 #2 Skrevet 26. juni 2013 Tung styrketrening, er det beste. Anonymous poster hash: 68688...9cc 1
AnonymBruker Skrevet 26. juni 2013 #3 Skrevet 26. juni 2013 Tung styrketrening, er det beste. Anonymous poster hash: 68688...9cc Det beste for hva og for hvem? E du ikke interressert i å svare på spørsmålet i HI så kan du godt holde deg unna tråden ...eller du trenger hvertfall ikke svare i den.Anonymous poster hash: c8c35...f4a 2
AnonymBruker Skrevet 26. juni 2013 #4 Skrevet 26. juni 2013 Det er det beste for å bygge muskler. Som er det man trenger for å få sprettrumpe. Anonymous poster hash: 68688...9cc
AnonymBruker Skrevet 26. juni 2013 #5 Skrevet 26. juni 2013 Jeg holder på med butt bible nå. Synes den er grei, iallfall som en oppstart. Den andre vet jeg ikke noe om. Og du dusten som snakker om tung styrketrening - ikke alle har tid eller lyst til å jobbe seg opp til såpass tung trening. Da er det bedre med programmer som kanskje ikke kjører så tungt, men som likevel har effekt på rumpa til en betydelig billigere pris. Anonymous poster hash: a09b4...dca 3
AnonymBruker Skrevet 26. juni 2013 #6 Skrevet 26. juni 2013 Jeg holder på med butt bible nå. Synes den er grei, iallfall som en oppstart. Den andre vet jeg ikke noe om. Og du dusten som snakker om tung styrketrening - ikke alle har tid eller lyst til å jobbe seg opp til såpass tung trening. Da er det bedre med programmer som kanskje ikke kjører så tungt, men som likevel har effekt på rumpa til en betydelig billigere pris. Anonymous poster hash: a09b4...dca "Dusten" som snakker om styrketrening har fått sprettrumpe ved å invistere 20-30 minutter, to til tre ganger i uka på å løfte litt vekter. Vektene er tunge, ja, men når det gjelder trening er kvalitet definitivt viktigere enn kvantitet. Om noen ønsker å bruke masse tid mer eller mindre hver dag på et resultat som i beste fall blir halvparten så bra (det er fysisk umulig å bygge muskler forbi et visst punkt når man bruker lette vekter), så kan man jo diskutere hvem som er "dust" (for et slagkraftig og voksent uttrykk da, du ), og hvem som ikke er det. Men for all del, om folk vil kaste bort tid så er de hjertelig velkommen til det. Anonymous poster hash: 68688...9cc 4
Gjest Ciegus Skrevet 26. juni 2013 #7 Skrevet 26. juni 2013 "Dusten" som snakker om styrketrening har fått sprettrumpe ved å invistere 20-30 minutter, to til tre ganger i uka på å løfte litt vekter. Vektene er tunge, ja, men når det gjelder trening er kvalitet definitivt viktigere enn kvantitet. Om noen ønsker å bruke masse tid mer eller mindre hver dag på et resultat som i beste fall blir halvparten så bra (det er fysisk umulig å bygge muskler forbi et visst punkt når man bruker lette vekter), så kan man jo diskutere hvem som er "dust" (for et slagkraftig og voksent uttrykk da, du ), og hvem som ikke er det. Men for all del, om folk vil kaste bort tid så er de hjertelig velkommen til det.Anonymous poster hash: 68688...9cc Men butt bible er faktisk tung styrketrening det også om man gjør som man får beskjed om av instruktøren - bruker tunge vekter. Her er det knebøy, utfall, bulgarske utfall og markløft-varianter. En glimrende introduksjon til styrketrening, og et bra alternativ til de som ikke vil trene på senter. Hilsen en som også har fått fin rumpe med tradisjonell styrketrening, og som ser verdien av butt bible. ;-) 2
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Opprett en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå