Er speltlomper sunne?

[AnonymBruker]

Jeg spiser vanligvis etter lavkarbo, men ikke suuperstrengt(40-50 gr om dagen). Jeg har blitt veldig glad i speltlomper, og har sett at mange av disse "fitnessjentene" spiser det. Alt med måte selvfølgelig, men hvor sunt er det egentlig? Personlig kan jeg ikke helt se hva som er så forferdelig sunt, men de er helt klart gode!

Anonymous poster hash: 310c2...e8f

[AnonymBruker]

Spelt er bare en annen kornvariant, og ikke sunnere for blodsukkeret enn vanlig hvete.

Anonymous poster hash: 647ef...e78