Når er det man plutselig ikke går ned lenger?

[sweety pie]

Tenker da på om man spiser det samme og trener det samme men ikke går ned. Skjer det? Eller vil man alltid gå ned så lenge man gjør det samme?

[Gjest *MaggieQ*]

Dess mindre du blir dess mindre energi krever kroppen. Så om du veier 70 kg må du ha mindre mat når du har gått ned til 60 kg.

[Løvetanten]

Kroppen finner balansen sin ved f.eks å kreve mer mat eller be deg senke aktivitetsnivået.

Med mindre du bevisst sulter deg vil du finne en matchvekt når du spiser mat kroppen din er ment til å spise.