My fitnesspal på iPad. Stemmer den?

[Pinnedyr]

Denne appen forteller meg at hvis jeg gjør som i dag hver dag så vil jeg gå ned 5-6 kilo på 5 uker. Jeg hr klart å gått ned noen kilo med denne appen. I går klarte jeg ikke holde meg og kjøpte ca 18 kroner i smågodt på spar og trødde det i meg. Kan jeg ha gått opp i vekt av det lille snopet, siden jeg i dag på vekta såg at jeg hadde gått opp 3 kilo siden i går? Eller er det noe annet som gjør at jeg har gått opp i vekt? De rundt meg sier imidlertid til meg: "så tynn du har blitt, bra jobba".

Endret 20. juni 2013 av Pinnedyr

[AnonymBruker]

Du har gått opp 3 kg i vannvekt!

Anonymous poster hash: 554b2...7a1

[Perelandra]

Sukker og salt binder vann i kroppen. Det kan derfor se ut som du har lagt på deg selv om det er væske og ikke fett.

Det finnes egne vekter som måler fett, vann og muskelmasse i kroppen.

[Ellevill]

Helt forenkelt:

En kilo vekttap tilsvarer omtrent 8000 kalorier.

I 100 g. sjokolade er det omtrent 500 kalorier.

Det var sikkert omtrent 500 kalorier i det godteriet du spiste også.

Hvis du skulle klart å spise på deg 3 kilo, måtte du ha fått i deg et kalorioverskudd som tilsvarte omtrent 24.000 kalorier. Og det har du nok ikke klart.