Lunsjtips til en som ikke spiser brød?

[AnonymBruker]

Hei. Sliter litt med hva jeg kan ha til lunsj om dagen. Pleier å ha med meg middagsrester på universitetet, men nå som jeg har "sommerferie" og er ute i jobb så har vi ikke micro. Så litt kjedelig med kalde rester.

Noen som har noe tips til hva jeg kan ha med meg til lunsj? Blir ikke ordentlig mett av salat og tåler ikke gluten,så brød er litt håpløst..

Trenger sårt tips så jeg ikke ender opp med pommes frittes fra McDonalds hver dag

Anonymous poster hash: 916ae...7fe

[blueberries]

Onigiri

[AnonymBruker]

- Skyr med musli
- Vaniljekesam eller kesam med bær/frukt.
- Bak glutenfrie rundstykker (http://hidlesundet.blogspot.no/2010/11/glutenfrie-rundstykker.html) Disse kanskje?
- Knekkebrød med pålegg
- Egg
- Du kan lage salaten din litt mer mettende, som å putte oppi makaroni/pasta/løk/kylling/egg eller laks osv.

Anonymous poster hash: 33e3e...9b5

[AnonymBruker]

Kald omelett stekt dagen før er kjempegodt. Stek med f.eks bacon, squash i biter og løk.

Anonymous poster hash: fb7d0...592

[Gjest Superwoman!]

- Skyr med musli

- Vaniljekesam eller kesam med bær/frukt.

- Bak glutenfrie rundstykker (http://hidlesundet.blogspot.no/2010/11/glutenfrie-rundstykker.html) Disse kanskje?

- Knekkebrød med pålegg

- Egg

- Du kan lage salaten din litt mer mettende, som å putte oppi makaroni/pasta/løk/kylling/egg eller laks osv.

Anonymous poster hash: 33e3e...9b5

Er gluten i skyr, men ikke så mye. Bare vær obs

[nuggets]

- omelett

- tyrkisk youghurt med bær og nøtter

- eggewraps

- salatwrap

- lompe med snøfrisk, ruccolasalat og pålegg

Endret 14. juni 2013 av nuggets

[Gjest Reza08]

Lag en god suppe. F.eks kyllingsuppe. Sett av et par timer en dag, og lag en stor kjele med suppe som du kan porsjonere ut til mange lunsjer/middager. Godt og praktisk, dessuten lønner det seg å kjøpe inn mat i store mengder og gjøre som dette.

[AnonymBruker]

Er gluten i skyr, men ikke så mye. Bare vær obs

Er du sikker på det?

Jeg ser det ikke i innholdsfortegnelsen.

Anonymous poster hash: 90fa0...72f

[AnonymBruker]

Onigiri

Hva er det? Aldri hørt om

Takk for tips alle sammen

Anonymous poster hash: 916ae...7fe

[blueberries]

Hva er det? Aldri hørt om

Takk for tips alle sammen

Anonymous poster hash: 916ae...7fe

Risbolle m/innhold

[Gjest Superwoman!]

Er du sikker på det?

Jeg ser det ikke i innholdsfortegnelsen.

Anonymous poster hash: 90fa0...72f

Off, du har helt rett! Unnskyld, det var laktose jeg tenkte på...

Endret 14. juni 2013 av Stavangerjente-

[Supraspinatus]

Når jeg ikke kan varme opp mat spiser jeg stortsett:

- Rå grønnsaker skjært i staver med olje-dip (tåler å stå i rom temperatur).

- Ost (trenger kjøling, men det holder å legge en skikkelig kald vannflaske i samme pose og la være å sette den i solen).

- Pålegg: Skinke, roastbeef, etc (noe ferdigpålegg har gluten, velg rent kjøtt!)

- Frukt

- Nøtter eller nøttesmør (peanøtt, cashew, mandel, kokosnøtt).