Tips til frokost

[AnonymBruker]

Er det noen som har gode tips til frokost som IKKE inneholder brød/rundstykker, egg i ulike former, meieriprodukter som cottage cheese, skyr, yoghurt?

Det eneste jeg kommer på, er havregrøt, og det vokser i munnen min så tidlig på morgenen!

Anonymous poster hash: cc9ed...6f9

[AnonymBruker]

Ikke korn, egg eller meieriprodukter overhodet? Hm..

Hva med salat med en eller annen type kjøtt (kanskje bacon, slik at du får i deg litt fett og blir mett), og masse forskjellige grønnsaker, med en oljebasert, hjemmelaget dressing tilsatt friske urter f.eks?

Bær, hakkede nøtter og frø spist som müsli i kumelk/rismelk/mandelmelk?

Lage ekstra store middager slik at du kan ta restene til frokost dagen etter?

Anonymous poster hash: d66a7...aaf

[AnonymBruker]

Du kan jo droppe frokost? Hvis du ikke har lyst på, altså? Eventuelt bare drikke kaffe med fløte eller kokosolje.

Energibarer av nøtter og frø?

Anonymous poster hash: fb29d...98e

[AnonymBruker]

Knekkebrød?
Banan?
Lomper med pålegg

Wraps med kylling.

Anonymous poster hash: 0dd6f...b9d

[FantasDick]

Pålegg og grønnsaker.

[Løvetanten]

Er du ikke sulten så dropper du hele greia. Du MÅ ikke spise frokost.

Lag den en matpakke som du spiser når du blir sulten.

[AnonymBruker]

Jeg ba om tips fordi jeg vil spise frokost, men må kutte ut brødet.

Anonymous poster hash: cc9ed...6f9

[Løvetanten]

Jeg ba om tips fordi jeg vil spise frokost, men må kutte ut brødet.

Anonymous poster hash: cc9ed...6f9

Det var jo ikke bare brød du ikke skulle ha da...

Det er jo egentlig ingenting annet enn havregrøt som ikke vokser i munnen på deg, som du sier. Lett å trekke konklusjonen om at mat ikke går så lett ned hos deg om morgenen, og derfor mitt råd om å droppe hele greia.

[AnonymBruker]

Det var jo ikke bare brød du ikke skulle ha da...

Det er jo egentlig ingenting annet enn havregrøt som ikke vokser i munnen på deg, som du sier. Lett å trekke konklusjonen om at mat ikke går så lett ned hos deg om morgenen, og derfor mitt råd om å droppe hele greia.

Brød (glutenfritt) må jeg droppe på grunn av blodsukkeret, melk/melkeprodukter og egg er utelukket på grunn av allergi.

Jeg er sulten om morgenen, men havregrøt blir for tungt for meg så tidlig, og passer bedre til lunsj, eller kvelds.

Salat er en mulighet, smoothies også, men det hadde vært kjekt å ha noen flere alternativer.

Anonymous poster hash: cc9ed...6f9

[AnonymBruker]

Fruktsalat med bær og nøtter

Ruller av pålegg (ost, skinke og agurk/paprika, f.eks.)

Andre typer grøt, f.eks. semulegrøt eller semulepudding

Anonymous poster hash: 8fce2...9d3

[sakka]

Rismelk, frukostblanding og frukt?

Eg laga som regel smootie med bær og hemp pulver

[sakka]

Du kan jo droppe frokost? Hvis du ikke har lyst på, altså? Eventuelt bare drikke kaffe med fløte eller kokosolje.

Energibarer av nøtter og frø?

Anonymous poster hash: fb29d...98e

kaffe med kokosolje?

[skruf]

Hva med laktosefri yoghurt (finnes i naturell) som du blander i diverse bær eller frukt?

[Dragonfly84]

Du kan lage sånne derre lavkarboknekkebrød, det er stort sett ulike typer frø, og da kan du jo plukke de ingrediensene du liker og tåler selv

[AnonymBruker]

Smoothie med soyajoghurt eller kokosmelk.

Anonymous poster hash: 92de2...cdb