Lakarbo kan gi skyhøyt kolesterol?

[AnonymBruker]

http://www.kk.no/918009/lavkarbo-kan-gi-skyhoyt-kolesterol
Les og lær! Lavkarbo er ikke bra... Karbohydrater er bra folkens!

Anonymous poster hash: cc59b...a1d

[Metamorf]

7 deltakere i studien, en oppfølgingstid på 4 uker, og i tillegg var de normalvektige (og siden de er medisinstudenter: sikkert veldig aktive og sunne i utgangspunktet)...

Tror vi trenger litt mer substans og en kontrollert studie med litt lenger oppfølging før vi kan trekke noen konklusjoner.

4 uker er ikke nok for å si noe om langtidseffekten på kolesterolet.

Men jeg understreker at jeg ikke fornekter at det kan være sånn, bare at denne studien har altfor mange svakheter.

[AnonymBruker]

Nevnt her.

Anonymous poster hash: c6c58...57f

[AnonymBruker]

Hadde mettet fett vært farlig for vår art, hadde vi ikke engang levd så lenge som til steinalderen.

Anonymous poster hash: c2575...b53

[AnonymBruker]

Dette var jo ekstrem lavkarbo og som nevnt over her, normalvektige... lavkarbo som skal være så ekstrem er ikke anbefalt for annet enn de som er mer enn 20 kg overvektige ref. Dr. Torkil Andersen som har utviklet Ketolysekuren.

Anonymous poster hash: 0bf46...1ac

[AnonymBruker]

Forøvrig, jeg måtte flire litt av at noen forkaster en livsstil etter å ha lest en artikkel i .. Kvinner og Klær? Det blir litt i samme gate som å basere treningsopplegget sitt på et eller annet fjas fra Se & Hør.. 80 repetisjoner med en liten, rosa håndmanual, eh?

Skuffende at de ikke i det minste linker til studiene det er snakk om.. Useriøs journalistikk - som forventet.

Anonymous poster hash: c2575...b53

[Sugerøret]

Første 3mnd kan kolestrolet øke,men så daler det ned!

http://espenrostrup.com/2011/06/10/klassiske-myter-om-lavkarbo-diett/

http://vlchf.no/artikler/lavkarbo/

http://vlchf.no/artikler/kolesterol/

http://fristendelavkarbo.no/2011/05/04/om-lavkarbo-og-kolesterol-i-god-morgen-norge-i-morgen/

http://fristendelavkarbo.no/2011/11/27/kolesterol-venn-eller-fiende/

http://lavkarboliv.no/category/49-kolesterol/

Noen få linker ang.teamet kolestrol og lavkarbo

[AnonymBruker]

Og jeg har lest en norsk forskningsrapport basert på lere 10talls tusenen mennesker som har konkludert med at et kolesterolnivå på 7 har lavere risiko for hjerte-og karsykdommer enn de sm har et nivå på under 5...!

Så, hva sier det da?

Anonymous poster hash: 16a45...567

[AnonymBruker]

http://www.aftenbladet.no/sport/sprek/Lavkarbo-er-ikke-bra-2876710.html#.UbeRHJzYzlQ

Anonymous poster hash: cc59b...a1d

[AnonymBruker]

http://www.aftenbladet.no/sport/sprek/Lavkarbo-er-ikke-bra-2876710.html#.UbeRHJzYzlQ

Anonymous poster hash: cc59b...a1d

Haha.. En link. Og intet annet.

Klarer du ikke noe annet enn å linke til avisartikler, du da? Klarer du å lese det du linker til, mon tro? Eller argumentere litt, om du er motstander av lavkarbo? Kjedelig å gjemme seg bak populærmediene og ikke tenke selv, da! (Bæææ?)

Sitat fra artikkelen:

"Et lavkarbokosthold hvor man reduserer på de raske karbohydratene og spiser langsomme karbohydrater som grove kornprodukter, grønnsaker, frukt, bær, nøtter, fisk, magert kjøtt, magre meieriprodukter og planteoljer er jeg helt for"

Vedkommede vet altså ikke engang hva lavkarbo er. Eller at kornprodukter er fulle av antinæringsstoffer. Eller at de fleste planteoljer er uheldige grunnet balansen mellom omega 6 og omega 3. Eller at fete meieriprodukter og flesk ikke er farlige. Osv, osv, osv...

Må ikke tro på alt som står i bladene du får kjøpt å Narvesen, vet du.

Anonymous poster hash: c2575...b53

[AnonymBruker]

Det samme står i dn: http://www.dn.no/dnaktiv/article2628790.ece

Der viser de også til en mye større studie:

"I fjor ble det publisert en omfattende studie i British Medical Journal som viste at lavkarbodiett øker risikoen for både hjertesykdom og slag. 44.000 svenske kvinner ble undersøkt på starten av 90-tallet og fulgt opp 15 år senere."

Anonymous poster hash: b062d...445

[AnonymBruker]

Problemet er når man skriver at lavkarbo øker risikoen for ditt og datt, når de egentlig mener at dietter med et alt for høyt innhold av proteiner eller overdrevne mengder fett. Det er ingen ting som sier at karbohydrater forebygger verken høyt kolesterol eller hjerte-og karsykdommer. Karbohydrater kan ikke brukes som forebyggende medisin. Derimot kan karbohydrater føre til blant annet diabetes.

Og dere som viser tl forskning. Kan dere vise til selve forskningen og ikke medias tolkning av forskningen, vridd på en måte med intensjon om å få flest mulig lesere. Og når man viser til forskning er det også lurt å være metodekritiske! All forskning er ikke god forskning.

Anonymous poster hash: 16a45...567

[AnonymBruker]

Studien ble publisert i TFDNLF http://tidsskriftet.no/article/3019897/, de har også en artikkel om studien http://tidsskriftet.no/Innhold/Nyheter/2013/Juni/Lavkarbodiett-kan-gi-farlig-hoey-lipidprofil

Det er jo nettopp det at disse jentene er normalvektige og aktive som er interessant. Vektnedgang i seg selv vil virke positivt på lipidprofilen, men her det ikke snakk om stor reduksjon. Studien er selvfølgelig for liten og over en alt for kort tidsperiode til å kunne slå fast noe klart, men det som kommer frem er jo absolutt verdt å forske videre på. Det er gjort en lignende studie med flere deltakere ved ernæringsavdelingen ved UiO der man fikk lignende resultater. Lignende tidsperiode, og også i den studien er det en ketogen diett som er brukt i intervensjonsperioden. Lignende resultater.

Jeg er fortsatt av de som tror mettet fett er skadelig, og i forskningen er det fortsatt en solid overvekt av studier som støtter dette. Ellers er jeg veldig for en balansert diett med sunne fettsyrer, mye frukt og grønnsaker og trege, komplekse karbohydrater.

Anonymous poster hash: 49262...fdf

[AnonymBruker]

Studien ble publisert i TFDNLF http://tidsskriftet.no/article/3019897/, de har også en artikkel om studien http://tidsskriftet.no/Innhold/Nyheter/2013/Juni/Lavkarbodiett-kan-gi-farlig-hoey-lipidprofil Det er jo nettopp det at disse jentene er normalvektige og aktive som er interessant. Vektnedgang i seg selv vil virke positivt på lipidprofilen, men her det ikke snakk om stor reduksjon. Studien er selvfølgelig for liten og over en alt for kort tidsperiode til å kunne slå fast noe klart, men det som kommer frem er jo absolutt verdt å forske videre på. Det er gjort en lignende studie med flere deltakere ved ernæringsavdelingen ved UiO der man fikk lignende resultater. Lignende tidsperiode, og også i den studien er det en ketogen diett som er brukt i intervensjonsperioden. Lignende resultater. Jeg er fortsatt av de som tror mettet fett er skadelig, og i forskningen er det fortsatt en solid overvekt av studier som støtter dette. Ellers er jeg veldig for en balansert diett med sunne fettsyrer, mye frukt og grønnsaker og trege, komplekse karbohydrater. Anonymous poster hash: 49262...fdf

Den tiden studien tok er alt for kort tid,som du sier, og 7 personer er alt for få. Metodekritikk er viktig!

Og lavkarbo betyr ikke å proppe seg full av bacon og fløte. Andre norske studier viser en bedring i helsen av å droppe karbohydratene.

Anonymous poster hash: 16a45...567

[OPIgirl]

TS; lavkarbofanatikerne er både blinde og døve de ser du. De vil ikke høre uansett hva du sier til dem.

De kommer opp med både den ene og den andre useriøse studien som liksom skal vise hvor sunt det er og bla bla bla..

Vedder på at jeg provoserer noen av lavkarberne nå men jeg kunne ikke brydd meg mindre.

[AnonymBruker]

TS; lavkarbofanatikerne er både blinde og døve de ser du. De vil ikke høre uansett hva du sier til dem.

De kommer opp med både den ene og den andre useriøse studien som liksom skal vise hvor sunt det er og bla bla bla..

Vedder på at jeg provoserer noen av lavkarberne nå men jeg kunne ikke brydd meg mindre.

Antilavkarbofanatikere gidder som regel ikke engang å klikke på linkene lavkarbere gir dem, så at dere forblir utvitende og redde kommer slettes ikke som noen overaskelse.

Videre er lavfettfanatikere ofte ganske sammenlignbar med en saueflokk, som lydig følger etter enhver avis, doktor eller annen "autoritet" innenfor feltet.

Anonymous poster hash: c2575...b53

[AnonymBruker]

TS; lavkarbofanatikerne er både blinde og døve de ser du. De vil ikke høre uansett hva du sier til dem.

De kommer opp med både den ene og den andre useriøse studien som liksom skal vise hvor sunt det er og bla bla bla..

Vedder på at jeg provoserer noen av lavkarberne nå men jeg kunne ikke brydd meg mindre.

Hehe, tror det må litt mer intelligent skyts til for å provosere lavkarbere.

Anonymous poster hash: 3642a...751

[AnonymBruker]

Hehe, tror det må litt mer intelligent skyts til for å provosere lavkarbere. Anonymous poster hash: 3642a...751

Hehe, enkelt og greit!

Anonymous poster hash: 16a45...567

[AnonymBruker]

Hva er egentlig skyhøyt kolesterol?

Anonymous poster hash: 16a45...567

[Supraspinatus]

Jeg er fortsatt av de som tror mettet fett er skadelig, og i forskningen er det fortsatt en solid overvekt av studier som støtter dette. Ellers er jeg veldig for en balansert diett med sunne fettsyrer, mye frukt og grønnsaker og trege, komplekse karbohydrater.

Anonymous poster hash: 49262...fdf

Det er jo litt som å tro på at alternativ behandling virker fordi noen blir bedre av det, til tross for at forskning ikke viser noe effekt.

Kanskje ikke helt det samme med mettet fett siden konsensusen i forskningsmiljøet faktisk har endret seg. Gamle studier har egentlig ikke vist at mettet fett er farlig. Det har vist økninger av kolesterol - som vi vet nå ikke er årsaken til hjertesykdom. Det har vært prøvd som surrogat for harde utfall, men siden de ikke har, eller fortsatt forstår mekanismene fullt ut så har ikke resultatene blitt bra.

Mye av gamle studier er også observasjonsstudier som ikke skiller på høyt fettinntak med og uten karbohydrater tilstede. For det er stor forskjell på det.

Og som sikkert alle har fått med seg etterhvert så sier ikke slike studier noe om kausalitet.