Hva sier neglene om helsen min?

[AnonymBruker]

Jeg har negler med vertikale riller, noen er bredere enn andre og har noen små "dråper" (nail beading). Disse vertikale rillene gjør noen ganger til at neglene fliser seg opp nederst. Dette oppsto for ca. 1 år siden, da jeg gikk gjennom en periode med EKSTREMT mye stress. I tillegg så ser det ut til at rillene på tomlene påvirker månen (lunulaen) på den måten at det ser ut som om den "dras" ut litt, men det er ikke pyramideaktig. Jeg har heller ikke synlig måne på ringfinger- eller lillefingerneglene.

Jeg hadde ganske fine negler før, men nå gjemmer jeg dem under neglelakk etter å ha polert dem lett først.

Har fått negativt blodprøveresultat når det gjelder diabetes og thyroid. Har ellers vanlig sunn livsstil og ikke særlig helseplager.

Er der noen som vet hva jeg kan gjøre, spise mer av, etc? Og ikke minst, hva dette skyldtes?

(Vil ikke google, for da får man opp alskens rariteter om hva man kan ha av problemer, og det gjør meg ikke klokere for å si det sånn.)

Anonym poster: 7de95d9b84205cdaadb0f78dd370eee2

[AnonymBruker]

Bump

Anonym poster: 7de95d9b84205cdaadb0f78dd370eee2

[Gjest Gjest]

Du trenger sikkert bare litt kalk og B-vitamin.

[AnonymBruker]

Og det får jeg best gjennom?

Vil helst ikke gomle tabletter...

Anonym poster: 7de95d9b84205cdaadb0f78dd370eee2

[AnonymBruker]

Du trenger sikkert bare litt kalk og B-vitamin.

Via?

Anonymous poster hash: 7de95...ee2

[AnonymBruker]

Du behøver da tilstrekkelig med D-vitamin for å ta opp kalken, så spis laks/annen fet fisk, sol deg i 10 min ute, D-vit beriket melk, egg etc. Kalk finner du i samme varene, samt i grønne grønnsaker. Koffeinholdige drikker bør du holde deg unna for det har motsatt effekt. B-vit får du igjen i grønne grønnsaker, kjøtt, melkevarer og korn.

Anonymous poster hash: 8fae5...5ef

[Gjest Gjest]

Via?

Anonymous poster hash: 7de95...ee2

egg, spinat f.eks.

[AnonymBruker]

Du behøver da tilstrekkelig med D-vitamin for å ta opp kalken, så spis laks/annen fet fisk, sol deg i 10 min ute, D-vit beriket melk, egg etc. Kalk finner du i samme varene, samt i grønne grønnsaker. Koffeinholdige drikker bør du holde deg unna for det har motsatt effekt. B-vit får du igjen i grønne grønnsaker, kjøtt, melkevarer og korn.

Anonymous poster hash: 8fae5...5ef

egg, spinat f.eks.

Knall. Det er akkurat det jeg gjør. Jeg spiser egg, grønne grønnsaker, melkevarer, korn, kjøtt/fisk hver eneste dag. Spise mer av det da? D-vit beriket melk, hvilken er det? Drikker skummet Qmelk til vanlig.

Anonymous poster hash: 7de95...ee2

[AnonymBruker]

Først og fremst så bør du slutte å google så mye som du allerede gjør (nail beading, lunulaen, "diabetes og thyroid") og heller spørre legen din om det du lurer på.

Anonymous poster hash: 28f5a...d51