Jeg er tynnfeit

[AnonymBruker]

Jeg er tynnfeit. Lever ganske usunt. Skjønner ikke hvorfor jeg ikke veier mer, når jeg kun spiser myyye drittmat. Så har nok vært utrolig heldig:)

Men anyway, jeg vil bli fast i fisken! Hvordan går man frem? Er det kun styrke som gjelder? Er det mulig uten medlemskap på treningssenter?

Anonym poster: fdff7f65dc0a1b44d339c58f499d18b8

[Kvitveis]

Jeg er tynnfeit. Lever ganske usunt. Skjønner ikke hvorfor jeg ikke veier mer, når jeg kun spiser myyye drittmat. Så har nok vært utrolig heldig:)

Men anyway, jeg vil bli fast i fisken! Hvordan går man frem? Er det kun styrke som gjelder? Er det mulig uten medlemskap på treningssenter?

Anonym poster: fdff7f65dc0a1b44d339c58f499d18b8

Hei!

Eg vil anbefala ein kombinasjon av styrketrening, litt kondisjon og godt kosthald

Det fins jo mange treningsprogram ein kan bruka heime, men for å få best mogleg effekt av styrken bør ein kjøra på med ein del vekt, noko som kan bli vanskeleg å få til heime.

Kroppsvekta kan vera nok motstand i starten, men etter kvart må det meir til for at kroppen skal ha noko å "jobba med".

[AnonymBruker]

Takk for svar:)

Setter i gang i morgen! Nå i starten skal jeg prøve å legge om kosten, ta noen løpeturer og fjellturer. Etter sommerferien skal jeg vurdere treningssenter.

Hadde en siste spisedag i dag:p Har spist ukens fjerde Ben and Jerrys Har også trøkt i meg masse smågodt. Jauda, dette er mitt kodthold til vanlig, helt grusomt! Men nå skal det blir andre boller:)

Anonym poster: fdff7f65dc0a1b44d339c58f499d18b8

[Kvitveis]

Takk for svar:)

Setter i gang i morgen! Nå i starten skal jeg prøve å legge om kosten, ta noen løpeturer og fjellturer. Etter sommerferien skal jeg vurdere treningssenter.

Hadde en siste spisedag i dag:p Har spist ukens fjerde Ben and Jerrys Har også trøkt i meg masse smågodt. Jauda, dette er mitt kodthold til vanlig, helt grusomt! Men nå skal det blir andre boller:)

Anonym poster: fdff7f65dc0a1b44d339c58f499d18b8

Hehe, grusomt, og heilt herlig på ein gong

Lukke til med omlegginga då!

[Elanore]

Hehe, grusomt, og heilt herlig på ein gong

Så enig, så enig...