Har lagt på meg uten grunn?

[Sharinx]

Hei

Jeg holder på å slanke meg, og har gått ned 26 kg i alt siden januar. Jeg går også på Dukan Diet. Denne dietten skal du egentlig ikke gjøre så ekstrem trening i tillegg utenom 20-30 min gåtur/powerwalk hver dag..

I helga fulgte jeg dietten til punkt og prikke, med 2 liter vann, masse kylling og 2 egg hver dag.. Pluss at jeg fikk litt ekstra energi til å trene litt.. Dette var ikke ekstreme øvelser, men litt mer enn anbefalte gåturen..

Også ser jeg i dag at jeg har lagt på meg 2 kilo??!!

Jeg føler meg ikke noe større, men ble ganske fortvila når jeg så det.. Så det jeg regner med, er at dette er muskler..?

Så derfor ville jeg høre med dere om dere kanskje hadde noen meninger ang dette.. Jeg håper og tror at dette er muskler, men det eneste jeg tenker på er at jeg IKKE vil legge på meg..

Takk for svar!

[lillemeg90]

Skal du snart ha mensen?. Da legger man ofte på seg litt ekstra vann:)

[Sharinx]

Den skal jeg ikke ha før om 2 uker.. kan det være det? Men jeg pleier ikke å gå opp så mye før kommer.. :S

[AnonymBruker]

Over hvor lang tid har du lagt på deg to kilo? Det skal forøvrig mye til å legge på seg to kilo muskler. Begynn å bruk målebånd i tillegg til vekt, det er mer nøyaktig. Man kan alltid samle litt vann i kroppen.

Anonym poster: 93a8305bb1a7c0bde1b47a602c5482c7

[AnonymBruker]

Nei, dessverre, det er ikke muskler. Man må trene hardt, målrettet og effektivt styrke for å kunne gå opp to kg muskler. Om du har drevet med litt powerwalk 20-30 minutter pr. dag over en periode er det ikke fysisk mulig å legge på seg muskler. Beklager, men sånn er det.

Anonym poster: f52fba236b2dbc95ed3fdeafbd0fcbfb

[AnonymBruker]

Du har nok "lagt på deg" vann, som vil forsvinne snart!

Anonym poster: 5bdbd2296effa30d51c3e6820b7a7270

[AnonymBruker]

Kroppen min pleier å holde på mer vann enn ellers når jeg trener tyngre/ annerledes/ mer enn vanlig. Kanskje det er det som har skjedd hos deg.

Anonym poster: d0e965c16552b79653580dfb71195931