Hvordan bli kvitt sjalusien?

[HenrietteL]

Jeg sliter veldig med sjalusi og jeg trenger virkelig råd til hvordan jeg kan kontrollere det. Merker at jeg blir sjalu av små ting som man absolutt ikke burde bli sjalu for. På starten av forholdet vårt var jeg ikke sånn i det hele tatt, men det var han derimot. Han var sjalu for småting som skjedde mellom meg og en annen gutt før vi i det hele tatt begynte å holde på, med andre ord ble han sjalu for det meste. Jeg lurer på om sjalusien hans på mange måter har smittet over på meg, mens han har blitt mye mindre sjalu med tiden.

En ting jeg virkelig hater er når han overnatter hos en kamerat av seg som har en søster han tidligere var veldig forelsket i. Hun var forelsket i han også, og de holdt litt på. Jeg vet at hun henger mye med dem når han er der, og jeg hater tanken på det. Er ikke redd for at han skal være utro, men mest det at han skal få tilbake følelser for henne. Tror litt av bekymringen min er grunnet i at han har tatt mye avstand fra meg i det siste og føler han på mange måter å gå lei. Jeg vet det hadde plaget han om jeg hadde hengt med en tidligere forelskelse også, og hvert fall om jeg hadde overnattet i huset hans.

Trenger rett og slett hjelp med sjalusien min. Vet at sjalusi som regel stammer fra dårlig selvfølelse, men hvordan kan jeg bygge opp selvfølelsen min? Jeg er virkelig ikke så forferdelig kjæreste som det kanskje høres ut som, for jeg blir ikke sint og lar det gå utover kjæresten min når jeg blir sjalu. Det går som regel kun utover meg, men det gjør bare så vondt. Tar det selvfølgelig opp med han men kan ikke gjøre det hver gang, vil ikke kvele han heller. Har dere noen råd?

[Gjest Miranda2011]

Jeg sliter veldig med sjalusi og jeg trenger virkelig råd til hvordan jeg kan kontrollere det. Merker at jeg blir sjalu av små ting som man absolutt ikke burde bli sjalu for. På starten av forholdet vårt var jeg ikke sånn i det hele tatt, men det var han derimot. Han var sjalu for småting som skjedde mellom meg og en annen gutt før vi i det hele tatt begynte å holde på, med andre ord ble han sjalu for det meste. Jeg lurer på om sjalusien hans på mange måter har smittet over på meg, mens han har blitt mye mindre sjalu med tiden.

En ting jeg virkelig hater er når han overnatter hos en kamerat av seg som har en søster han tidligere var veldig forelsket i. Hun var forelsket i han også, og de holdt litt på. Jeg vet at hun henger mye med dem når han er der, og jeg hater tanken på det. Er ikke redd for at han skal være utro, men mest det at han skal få tilbake følelser for henne. Tror litt av bekymringen min er grunnet i at han har tatt mye avstand fra meg i det siste og føler han på mange måter å gå lei. Jeg vet det hadde plaget han om jeg hadde hengt med en tidligere forelskelse også, og hvert fall om jeg hadde overnattet i huset hans.

Trenger rett og slett hjelp med sjalusien min. Vet at sjalusi som regel stammer fra dårlig selvfølelse, men hvordan kan jeg bygge opp selvfølelsen min? Jeg er virkelig ikke så forferdelig kjæreste som det kanskje høres ut som, for jeg blir ikke sint og lar det gå utover kjæresten min når jeg blir sjalu. Det går som regel kun utover meg, men det gjør bare så vondt. Tar det selvfølgelig opp med han men kan ikke gjøre det hver gang, vil ikke kvele han heller. Har dere noen råd?

Ikke så lett det der, men overdreven sjalusi kan ødelegge et forhold. Er nok som du sier lav selvfølelse og usikkerhet som gjør utslag. Du klarer å bygge opp dette ved å si til deg selv, igjen og igjen, at du er bra nok, pen nok osv. Det tar litt tid før du begynner å tro på det, men det hjelper på selvfølelsen din. Tenk også på at det er deg han har valgt å være sammen med.

[Gjest Miri]

det kommer over tid.

[Gjest eplemost]

Hei kjære deg!

Vært i samme situasjon i alle mine forhold, men helt sjalusifri nå! Dette er mine tips

- Jeg gikk til psykolog og fikk noen å prate med om dette

- Jeg jobbet med tankene mine. Hver gang de kom, så sa jeg til meg selv at "Nei, det der er bare tull. Du vet at han vil ha deg og at dere har det bra." osv.

- Jeg tok vare på min egen kropp, trente, spiste sunt, var masse med venninner

- Jeg sluttet å snoke. Sjekker aldri facebook, meldinger, wallen (nesten) osv.

- Sluttet å stille spørsmål som hadde med fortiden å gjøre osv.

Men en annen ting er at man blir tryggere på hverandre over tid. Så ta tiden til hjelp!!!

Lykke til Dette klarer du, om du bestemmer deg for det!

Klem fra meg.

[HenrietteL]

Hei kjære deg!

Vært i samme situasjon i alle mine forhold, men helt sjalusifri nå! Dette er mine tips

- Jeg gikk til psykolog og fikk noen å prate med om dette

- Jeg jobbet med tankene mine. Hver gang de kom, så sa jeg til meg selv at "Nei, det der er bare tull. Du vet at han vil ha deg og at dere har det bra." osv.

- Jeg tok vare på min egen kropp, trente, spiste sunt, var masse med venninner

- Jeg sluttet å snoke. Sjekker aldri facebook, meldinger, wallen (nesten) osv.

- Sluttet å stille spørsmål som hadde med fortiden å gjøre osv.

Men en annen ting er at man blir tryggere på hverandre over tid. Så ta tiden til hjelp!!!

Lykke til Dette klarer du, om du bestemmer deg for det!

Klem fra meg.

Tusen takk for flotte råd!

[AnonymBruker]

Det er DEG han vil ha. Jobb med tankene dine, og tenk at det ikke er vits å risikere forholdet med å ha sånne tanker.

Lykke til

Anonym poster: 3d2531cb08e086b97d1135283a811f63

[HenrietteL]

Det er DEG han vil ha. Jobb med tankene dine, og tenk at det ikke er vits å risikere forholdet med å ha sånne tanker.

Lykke til

Anonym poster: 3d2531cb08e086b97d1135283a811f63

Får prøve på det, takk

[AnonymBruker]

Kan sjalusi smitte?

Anonym poster: 4a3529d2f6189012a719962d5e9b1bd9