mcdonalds, ikke så usunt som vi tror?

[hourda]

Bare et spørsmål her..Hender jeg spiser en liten chicken nuggets meny med pommes frites fra mc, så kjekket bare "for morroskyld" på hjemmesiden, i en sånn 6-pack med chicken nuggets står det at det er 14 gr fett, men bare 2 gr er mettet fett..Er det feil på hjemmesiden tror dere eller...? For da inneholder de jo masse sunt fett, og det er jo bra, er det ikke?

[Memoria]

Det spørs om de snakker om selve kyllingen i seg selv og utelater måten det lages på? Men det er også viktig å huske på at i Norge spesiellt har de spesielle krav til råvarer pga reglementet vårt. Vi er jo så sunne her. Det er blant annet grunnen til at RedBullen i Norge er mye "mildere" og helsevennligere i Norge enn i andre land.

Endret 18. mai 2013 av Memoria

[AnonymBruker]

http://www.youtube.com/watch?v=-Z74og9HbTM

Anonym poster: 30d7f35ee3da108ba2b6ce7cf3756c70

[hourda]

Det spørs om de snakker om selve kyllingen i seg selv og utelater måten det lages på? Men det er også viktig å huske på at i Norge spesiellt har de spesielle krav til råvarer pga reglementet vårt. Vi er jo så sunne her. Det er blant annet grunnen til at RedBullen i Norge er mye "mildere" og helsevennligere i Norge enn i andre land.

Ja, det vet jeg ikke..Jo, vi har bra mat her i Norge

[Memoria]

http://www.youtube.com/watch?v=-Z74og9HbTM

Anonym poster: 30d7f35ee3da108ba2b6ce7cf3756c70

Jeg har lyst til å nesten sitere mitt tidligere innlegg her. Noe slikt hadde ikke vært mulig i Norge. Vi har ikke supersize menyer en gang - og kjøttet er annerledes.

[AnonymBruker]

pomfritsen.. det er den som egentlig er usunn.

Anonym poster: 11b12a9de79f455d2d348440c18f7e9b

[Gjest Emmanuelle]

Har sjekket litt opp rundt dette, og på appen MyFitnessPal er det forskjellige kalorimengder i fast food avhengig av land.

McDonalds French Fries i USA hadde mye mer kalorier enn samme mengde i Sverige. Så tror absolutt vi har sunnere "drittmat" i Norge enn mange andre steder.

[AnonymBruker]

Chicken McNuggets. En annen McDonald´s klassiker. 265 kcal for seks stykker, 15 gram fett og 1,5 gram salt.

MacFries.

liten variant inneholder 235 kcal, 12 gram fett og 0,9 gram salt.

Anonym poster: 80219e005ea1a83734e77585401d4843

[Gamerfrue]

Hvis du er opptatt av hva du spiser, så tror jeg jo ikke akkurat at McDonalds er det beste man kan putte i munnen, uansett hva som står på hjemmesiden deres. Det er jo helt ok å kose seg med det i blant, selvfølgelig!

[hourda]

Chicken McNuggets. En annen McDonald´s klassiker. 265 kcal for seks stykker, 15 gram fett og 1,5 gram salt.

MacFries.

liten variant inneholder 235 kcal, 12 gram fett og 0,9 gram salt.

Anonym poster: 80219e005ea1a83734e77585401d4843

Men om det er sånn som de står, så skal jo mye av det være umettet fett, og da er det jo noe helt annet..

Og til husvarm: jeg prøver og legge på meg jeg, så er bare derfor jeg lurer, for da skal jeg spise masse mc om det er umetta fett som de sier, for legen sier jeg trenger mye salt uansett pga lavt blodtrykk! Så, altså jeg koser meg med mc i blant uansett, men ville jo vært fint om det innholdt mye umetta fett, for det er jo det som er sunnest.

[Løvetanten]

Det er ikke bare fettet som er problemet... Det er kombinasjonen fett/karbohydrater som utgjør den fulle pakken som gjør fast-food til et dårlig valg.

En ren burger med smeltet ost og bacon? Ja, takk. Men sleng på en bolle, pommes frites, en halvliter juice og dressing med sukker så har du et måltid som i aller høyeste grad er usunt.

Men det handler jo alltid om hvor ofte det skjer. En gang innimellom gjør virkelig ingenting.

Endret 19. mai 2013 av Løvetanten

[AnonymBruker]

Jeg tror også de tar utgangspunkt i oljen som brukes før den varmes opp. Når olje varme opp flere ganger, endres den på en måte som ikke er sunn.

Anonym poster: e6e7f7deab5563a965ade19ea2cbfda0

[AnonymBruker]

Det er ikke all mettet fett som er sunt... Flerumettet er ikke så sunt som vi skal ha det til.

Anonym poster: 570ab745c281a2a7dec48d93322d53ac

[MLy92]

bytt ut chipsen med masse grønnsaker, så blir det veldig sunt. Da unngår du også alle karbohydratene. Nuggetsene blir vel frityrestekt eller? det er vel ikke så sunt

[MLy92]

Men om det er sånn som de står, så skal jo mye av det være umettet fett, og da er det jo noe helt annet..

Og til husvarm: jeg prøver og legge på meg jeg, så er bare derfor jeg lurer, for da skal jeg spise masse mc om det er umetta fett som de sier, for legen sier jeg trenger mye salt uansett pga lavt blodtrykk! Så, altså jeg koser meg med mc i blant uansett, men ville jo vært fint om det innholdt mye umetta fett, for det er jo det som er sunnest.

Du trenger jo ikke McDonalds mat for å legge på deg å spise mye salt, kan du ikke lage måltid selv som er både sunt og som gjør at du legger på deg? Da får du i deg de riktige næringsstoffene også, som er viktig for helsa. I mcdonaldsmat er det ikke riktelig med mineraler og vitaminer.

[Gjest Sengaia]

Frityrstekt mat er noe av det verste man kan spise. Det har mye å si hvordan maten er behandlet. Sundt fett og masse proteiner hørtes lurt ut ja

[AnonymBruker]

Men om det er sånn som de står, så skal jo mye av det være umettet fett, og da er det jo noe helt annet..

Og til husvarm: jeg prøver og legge på meg jeg, så er bare derfor jeg lurer, for da skal jeg spise masse mc om det er umetta fett som de sier, for legen sier jeg trenger mye salt uansett pga lavt blodtrykk! Så, altså jeg koser meg med mc i blant uansett, men ville jo vært fint om det innholdt mye umetta fett, for det er jo det som er sunnest.

Det umettede fettet blir dessverre om til transfett når det frityrstekes. Det er (sannsynligvis) like usunt som mettet fett.

Anonym poster: 11b12a9de79f455d2d348440c18f7e9b

[AnonymBruker]

Det er ikke all mettet fett som er sunt... Flerumettet er ikke så sunt som vi skal ha det til.

Anonym poster: 570ab745c281a2a7dec48d93322d53ac

Jo, det er det! Omega3 er for eksempel umettet fett. Umettet fett er kjempeviktig for kroppen. Får ikke kroppen mye umettet fett vil du få alvorlige mangelsykdommer!

Anonym poster: 11b12a9de79f455d2d348440c18f7e9b

[Løvetanten]

Jo, det er det! Omega3 er for eksempel umettet fett. Umettet fett er kjempeviktig for kroppen. Får ikke kroppen mye umettet fett vil du få alvorlige mangelsykdommer!

Anonym poster: 11b12a9de79f455d2d348440c18f7e9b

Ja, men det fins flere typer umettede fettsyrer. Omega 3 er bare èn.

Plantefett er rikt på omega 6 som gjerne skal balanseres i forhold til andre fettsyrer, så ratioen mellom de ulike fettsyrene bør gå sånn rimelig ihop.

Under steking og noen ganger også baking ødelegges det umettede fettet og blir helseskadelig.

Endret 19. mai 2013 av Løvetanten

[Løvetanten]

Det umettede fettet blir dessverre om til transfett når det frityrstekes. Det er (sannsynligvis) like usunt som mettet fett.

Anonym poster: 11b12a9de79f455d2d348440c18f7e9b

Mettet fett er per def ikke usunt.