Hva kan man spise under en lavkarbodiett?

[Gjest Sengaia]

Hei!

Jeg skjønner aldri helt hva som er "lov" og ikke "lov" til å spise under lavkarbodiett. Da tenker jeg ikke på en diett der man bare skal ha 15-20 karbo om dagen, men en litt "mildere" form. Er det ok å spise havregrøt en gang iblant? Og smoothie med yoplait uten sukker, med bær, -er bær greit? Og hva er fy-fy? Har noen en liste over hva som er greit og ikke, eller forslag til mat på en dag?

Jeg skjønner meg ikke helt på det...

[AnonymBruker]

100 gram karbo om dagen er ikke så mye det heller, så havregrøt osv tror jeg blir uaktuelt.

Men hvorfor spise lavkarbo når du heller kan spise sunt?

Anonym poster: abc7a911d47aaa1c63c39e8b4bacfadd

[Løvetanten]

http://www.kostdoktorn.se/lchf

Det sunneste kostholdet for de fleste. Lykke til

[AnonymBruker]

http://www.kostdoktorn.se/lchf

Det sunneste kostholdet for de fleste. Lykke til

Tror du skal være forsiktig med å hevde det.

Anonym poster: abc7a911d47aaa1c63c39e8b4bacfadd

[Løvetanten]

Tror du skal være forsiktig med å hevde det.

Anonym poster: abc7a911d47aaa1c63c39e8b4bacfadd

Nei, jeg føler jeg er helt på den tørre siden

[AnonymBruker]

Nei, jeg føler jeg er helt på den tørre siden

Hva slags utdanning har du?

Anonym poster: abc7a911d47aaa1c63c39e8b4bacfadd

[AnonymBruker]

Nei, jeg føler jeg er helt på den tørre siden

Og jeg ville ikke være bitch, men det heter på den "sikre siden"

Anonym poster: abc7a911d47aaa1c63c39e8b4bacfadd

[Løvetanten]

Og jeg ville ikke være bitch, men det heter på den "sikre siden"

Anonym poster: abc7a911d47aaa1c63c39e8b4bacfadd

Haha! Konge Jeg var helt tydelig mellom "mitt på det tørre" og "den sikre siden".

Tenker ikke så klart med bunad på.

Endret 17. mai 2013 av Løvetanten

[Gjest BabyBlue]

I startfasen bør man være bra nazi på karboene, dessverre. Det er ut i kostholdet man kan jukse litt

[AnonymBruker]

Haha! Konge Jeg var helt tydelig mellom "mitt på det tørre" og "den sikre siden".

Tenker ikke så klart med bunad på.

Men å garantere at lavkarbo, et kosthold som beviselig fører til dårlig helse, er bra, det tør du?

Anonym poster: abc7a911d47aaa1c63c39e8b4bacfadd

[Gjest Faerunpedia]

Ta deg en tur innom lavkarbo.no, der finner du svar på det meste.

[AnonymBruker]

Hvilke bevis finnes for at lavkarbo fører til dårlig helse?

Anonym poster: 914397c69c4ae602ec46b5d295294480

[AnonymBruker]

Men å garantere at lavkarbo, et kosthold som beviselig fører til dårlig helse, er bra, det tør du?

Anonym poster: abc7a911d47aaa1c63c39e8b4bacfadd

Hahaha, takk for at du fikk meg til å smile. Vis meg gjerne disse såkalte bevisene dine.

Anonym poster: ab9ef61bac0ae8ac8ed709c5ebf3808b

[AnonymBruker]

Hahaha, takk for at du fikk meg til å smile. Vis meg gjerne disse såkalte bevisene dine.

Anonym poster: ab9ef61bac0ae8ac8ed709c5ebf3808b

Nei, for vitenskap er jo bare å le av

Anonym poster: abc7a911d47aaa1c63c39e8b4bacfadd

[AnonymBruker]

Nei, for vitenskap er jo bare å le av

Anonym poster: abc7a911d47aaa1c63c39e8b4bacfadd

Jeg var seriøst, men jeg synes det er tragikomisk at du tror det finnes bevis for at lavkarbo fører til dårlig helse. Igjen: vis gjerne disse såkalte bevisene dine.

Anonym poster: ab9ef61bac0ae8ac8ed709c5ebf3808b

[AnonymBruker]

Jeg var seriøst, men jeg synes det er tragikomisk at du tror det finnes bevis for at lavkarbo fører til dårlig helse. Igjen: vis gjerne disse såkalte bevisene dine.

Anonym poster: ab9ef61bac0ae8ac8ed709c5ebf3808b

Inntak av mettet fett fører til økt risiko for en mengde sykdommer.

Anonym poster: abc7a911d47aaa1c63c39e8b4bacfadd

[AnonymBruker]

Så heter det

jeg var seriøs

uten T på slutten

Anonym poster: abc7a911d47aaa1c63c39e8b4bacfadd

[AnonymBruker]

Inntak av mettet fett fører til økt risiko for en mengde sykdommer.

Anonym poster: abc7a911d47aaa1c63c39e8b4bacfadd

Det er omdiskutert, dessuten er det ingen regel at man må spise mettet fett på lavkarbo. Jeg spiser så og si aldri mettet fett, litt joghurt er vel det eneste. Tror du skal sette deg litt inn i hva lavkarbo er først, og bruk andre kilder enn vg. Vi lever ikke på egg og bacon som vg hevder.

Anonym poster: beff2c8b2983a2156a093669fcdba4da

[AnonymBruker]

Så heter det

jeg var seriøs

uten T på slutten

Anonym poster: abc7a911d47aaa1c63c39e8b4bacfadd

Jeg så etterpå at det snek seg inn en ekstra t. Men når man har huket av på anonym, så har man ikke mulighet til å redigere. Når man tyr til retting av skriveleifer så har man ikke mye vitenskap å backe opp påstandene sine med...

Inntak av mettet fett fører til økt risiko for en mengde sykdommer.

Anonym poster: abc7a911d47aaa1c63c39e8b4bacfadd

Venter fortsatt på bevis.

Anonym poster: ab9ef61bac0ae8ac8ed709c5ebf3808b

[AnonymBruker]

http://www.kostdoktorn.se/lchf

Det sunneste kostholdet for de fleste. Lykke til

Hva er grädde? Er det fløte? For det skjønner jeg ikkehelt, det er jo nesten like mye karbo i fløte som i vanlig melk.

Anonym poster: d423c79578b7ad07762c73fb20637c14