snacks til biltur

[AnonymBruker]

Hei! Ska på en firetimers biltur i morgen og lurte på om noen hadde noe forslag til sunn mat, ikke mat man må lage hjemme, men bare som man kjøper på butikken til turen. Vanligvis har det gått i litago og boller, men ettersom jeg har startet å være litt sunnere, lurte jeg på om noen andre hadde noen gode forslag? Lurte på om feks en hel plate 70% kakako sjokolade er usunt, siden det er hele plata? Tenkte også på usaltede nøtter? (men det inneholder vell mye fett?) Og banan? Alle tips tas mot med takk!

Anonym poster: 3444a5d2f4b8cce879953a292ab620e8

[Løvetanten]

Skyr, bær, gulrøtter, mandler, spekemat, vann, grillede kyllinglår.

Endret 9. mai 2013 av Løvetanten

[prikkete_kjole]

Støtter skyr og bær! Legger til knaskegulrøtter, sukkererter, cc ferdig tilsatt pære og vanilje, ferdigsmurt knekkebrød, cherrytomater, epler, druer

[Gjest *MaggieQ*]

4 timer er da ikke all verden. Om du spiser et godt måltid før avreise så skal du ikke trenge å småspise. Om du absolutt må knaske på noe så er knaskegulerøtter digg

[AnonymBruker]

Hvorfor skal "snacks" være nødvendig overhodet på en så kort biltur? Er det slik at man "må" spise noe hele tiden har man enten lagt seg til en fryktelig dårlig uvane, eller så har man så ustabilt blodsukker at kroppen ikke selv klarer å regulerer når den faktisk trenger mat.

At nøtter inneholder fett betyr ikke at de er sunne. Spis nøtter! De inneholder masse sunne ting, og fett i seg selv er faktisk noe du trenger en viss mengde av for å fungere.

Om du tror alt fett er usunt er det ikke rart du har et spisemønster som ikke gjør at du klarer å holde deg mett i mer enn et par timer. Kutt ned på karbohydratene og spis mer fett, så skal du se at "snacks" ikke er nødvendig.

(En hel plate sjokolade inneholder forøvrig mer kalorier enn en normal porsjon nøtter, og er åpenbart langt mer usunt da den inneholder sukker, og mye mindre nyttige stoffer.)

Anonym poster: 352f4529649e3c6a174cf29471168f84

[AnonymBruker]

"At nøtter inneholder fett betyr ikke at de er usunne", skulle det stå.

Anonym poster: 352f4529649e3c6a174cf29471168f84

[Gjest Kv84]

Hva er cc?

[Gjest Funky Punk]

Snacks på en så kort biltur?

Eneste gangene jeg tar med mat/snacks er når jeg skal ut å kjöre i mer enn iallefall 8 timer.

[AnonymBruker]

Hva er cc?

cottage cheese

Anonym poster: 2c32bb2255dec22d6a31ecb31b7722b3

[KaDust]

Banan med økologisk peanøttsmør. NAM. Banan + peanøttsmør = himmelsk.

[AnonymBruker]

Babybel

Anonym poster: f52e6ad42915bae3a04a09e7eb36ff1d

[AnonymBruker]

Fire timer er ikke så ille (hvis man er vant med å kjøre mye).

Men hvis jeg kjører i flere timer i strekk så pleier jeg kjøpe med meg en pakke bixit fullkornsbar med blåbær (ikke den med sjokolade - kliss!) og en boks red bull. De to sammen gir meg mye energi, særlig godt å ha hvis jeg plutselig kjenner ZzZzZzZ begynner å snike innpå meg. Jeg har opplevd mikro-søvn, det er et levende mareritt å skvette til fra! Men etter at jeg begynt å ta med meg red bull og bixit som snacks på turer så opplever jeg ikke søvnighet i samme grad mer. Jeg kan bli sliten og trenge en pause, men jeg opplever ikke å plutselig skvette til av mikrosøvn.

Anonym poster: 836e7e0dc4de64676f8ee5eb016e3c0a