Vil ha sjokolade i dag - men redd for å ødelegge

[AnonymBruker]

Jeg har den siste tiden jobbet med å gå ned i vekt, det har gått veldig greit og har spist litt godteri en gang i uken. Den siste tiden har jeg blitt alt for nazi og er livredd for å ødelegge alt. Totalt i dag når jeg har spist middag har jeg fått i meg rundt 500-600 kcal. Jeg vurderer å kjøpe en freia sjokoladeplate å spise hele, kan godt spise halve i dag og halve i morgen, men føler det bare ødelegger enda mer? Om jeg spiser den har jeg da fått i meg rundt 1600 kcal i dag. Noe som skal gå greit når man er på slankern har jeg hørt. Har ca 7-10 kg å gå ned igjen. Hvor ødeleggende er det å spise denne i dag? Holder meg vanligvis på rundt 900-1200 kcal per dag. Har hørt at det kun er den totale mengden kcal man får i seg som har noe å si, ikke fra hva man spiser når det gjelder vektnedgang da. Har ikke tid til å trene i dag heller, derfor er det enda verre. Håper noen kan komme med noen kloke ord, evt overtale meg til å ikke kjøpe sjokolade

Anonym poster: f5af31dcf204fd69d5d6579575129c71

[Redbull]

Har rapportert deg. Å spise 5-600 kcal på en dag og være redd for å spise sjokolade er spiseforstyrrelse.

[Sparks]

Tro meg, er ikke ødeleggende i det hele tatt. Hvis du har holdt deg til 500-600 kalorier siden, let's say, Mandag, kommer ikke 1 dag med litt ekstra kalorier til å ødelegge noe.

[Sparks]

har også lyst til å legge til at 500-600 kalorier er altfor lite. Prøver selv å få i meg få kalorier, men da holder jeg meg til 1200-1400. Ikke 500-600

[AnonymBruker]

Vet at det er lite, er full klar over det! Men er på diett, er kun snakk om ett par måneder, så er jeg tilbake i normalvekten min Da spiser jeg mer selvfølgelig. Men var litt dumt og spiste utrolig usunt i hele høst da jeg flyttet for meg selv. Vil bare høre hva dere tenker, om det kan være ødeleggende? Spiste litt smågodt i går også nemmelig, men da holdt jeg meg på rundt 1200 kcal. Er ikke farlig å spise så lite over en periode.

TS

Anonym poster: dfc979cc2eb8732956b05f0a556c7f08

[AnonymBruker]

Har rapportert deg. Å spise 5-600 kcal på en dag og være redd for å spise sjokolade er spiseforstyrrelse.

Det synes jeg er unødvendig. For jeg har ingen spiseforstyrrelse. Vet at det er lite. Men skriver jo at jeg vanligvis spiser opp mot 1200 kcal, og det er kun for en kortere periode

Anonym poster: dfc979cc2eb8732956b05f0a556c7f08

[AnonymBruker]

Har rapportert deg. Å spise 5-600 kcal på en dag og være redd for å spise sjokolade er spiseforstyrrelse.

Så fint at det finnes sympatiske og støttende mennesker som deg da!

Anonym poster: dd014f54bb841f8dd3cddf4b9bf85c90

[Redbull]

Det synes jeg er unødvendig. For jeg har ingen spiseforstyrrelse. Vet at det er lite. Men skriver jo at jeg vanligvis spiser opp mot 1200 kcal, og det er kun for en kortere periode

Anonym poster: dfc979cc2eb8732956b05f0a556c7f08

Kortere periode på noen mnd? Hatt spiseforstyrrelse selv så vet hvor lett det er å komme skjevt ut på noen mnd.

[Redbull]

Så fint at det finnes sympatiske og støttende mennesker som deg da!

Anonym poster: dd014f54bb841f8dd3cddf4b9bf85c90

Takk

[AnonymBruker]

Kortere periode på noen mnd? Hatt spiseforstyrrelse selv så vet hvor lett det er å komme skjevt ut på noen mnd.

Ja, for å gå ned de siste kiloene Har ikke spiseforstyrrelse og det vet jeg godt selv, er voksen og klarer å ta ansvar for meg selv. Spiser selvfølgelig annen mat så jeg kommer opp i høyere kcal antall om jeg ikke spiser den sjokoladen.

Anonym poster: dfc979cc2eb8732956b05f0a556c7f08

[Gjest Lille-pus]

Kjære Anonyme trådstarter.

Tråden din ryddes og stenges, og jeg henviser til IKS hvor det sitter mennesker med personlig erfaring rundt de ulike problemstillingene som denne tråden reiser.

IKS, tlf. 22 94 00 10

Mvh,

Lille-pus, mod

Endret 4. mai 2013 av Lille-pus