Rockering

[Gjest Pet]

Er det effektivt å rocke med rockering for å stramme opp mage pg rompe?

[Rapitap]

Ja, seff! Alt helper på. Men da må du rocke litt lenge, trur eg!

[Gjest Poirot]

Har hørt at det er veldig bra trening-.

[Gjest Pet]

Hvor lenge bør jeg rocke, da? Fem minutter pr dag? Ti?

[Rapitap]

Kjør på i en halv time, ivertfall....?

[Gjest Pet]

Det er umulig. Har du prøvd å rocke sammenhengende i en halv time? Da mener jeg ikke uten at ringen faller ned, altså, men det er veldig slitsomt!

[Rapitap]

Hmm...vel, nei jeg har ikke prøvd selv. Men all trening skal jo være "litt" slit da, om du er på jakt etter synlige resultater. Men rock så lenge du gidder, og test ut hva som må til....

[Gjest Pet]

Skal starte nå og se hvor lenge jeg klarer uten pause. Rapport følger.

[Rapitap]

(hehe) Den er god!

[Lykkeliten]

Skal starte nå og se hvor lenge jeg klarer uten pause. Rapport følger.

...og du holder på ennå?

Sprek som bare det, jo!

[Gjest Pet]

...og du holder på ennå?

Sprek som bare det, jo!

Klarte nesten to døgn non-stop! Har fått DEN figuren!

[Lykkeliten]

Klarte nesten to døgn non-stop! Har fått DEN figuren!

Det tror jeg på! Ser for meg et timeglass... :-)

Seriøst; Jeg har selv lurt på hvor lenge jeg må holde på for å få noen treningseffekt. Fikk du testet?

[Gjest Pet]

OK, har rocket 20 minutter om dagen de siste dagene og kjenner det godt i magen og rompa, så det virker, ja. Har ringen i stua og rocker foran tven. Passer fint for meg, blir ikke svett eller anpusten.