Ekspert på å ødelegge for meg selv

[Gjest rød]

Så sank jeg enda dypere igjen. Først så gjør jeg no dumt og får han til å miste interessen, så sier jeg legger jeg meg flat for det jeg har gjort, for å så synke lavere for å få et svar fra han, så igjen så klarer jeg å synke enda lavere ved å gjøre den samme dumme feilen som jeg gjorde først. Jeg er så flau over meg selv. Sint og oppgitt! Hvorfor gjør jeg det? Hvorfor skal jeg hevne meg? Det kommer jo bare tilbake til meg selv...

Det værste er at det er ikke bare med han jeg har fått sint. Alle de andre jeg har datet har jeg også klart å få sint. Er det noe galt med meg? En ting er sikkert. Jeg må få hjelp til å slutte med å ødlegge for meg selv.

[Gjest anonym]

Så sank jeg enda dypere igjen. Først så gjør jeg no dumt og får han til å miste interessen, så sier jeg legger jeg meg flat for det jeg har gjort, for å så synke lavere for å få et svar fra han, så igjen så klarer jeg å synke enda lavere ved å gjøre den samme dumme feilen som jeg gjorde først. Jeg er så flau over meg selv. Sint og oppgitt! Hvorfor gjør jeg det? Hvorfor skal jeg hevne meg? Det kommer jo bare tilbake til meg selv...

Det værste er at det er ikke bare med han jeg har fått sint. Alle de andre jeg har datet har jeg også klart å få sint. Er det noe galt med meg? En ting er sikkert. Jeg må få hjelp til å slutte med å ødlegge for meg selv.

Hva var det dumme du gjorde, var du utro?

Det som er fint her, det er at du selv begynner å bli bevisst på ditt handlingsmønster, først da kan du begynne å gjøre noe med det. Har du gjort det samme til de andre du har datet, som til han her?

Når du ødelegger for deg selv, er det kanskje ubevisst, men etterhvert kan du begynne å kjenne på den følelsen, når du er i ferd med å ødelegge for deg selv. Jeg tenker : hvordan står det til med selvbildet? Kanskje du underbevisst føler at du ikke fortjener å ha det bra? har du tenkt på det? Så saboterer underbevisstheten din for deg? For dete r jo en selvdestruktiv handling.

Kanskje det å snakke med en psykolog kunne hjulpet deg?

[Gjest rød]

Hva var det dumme du gjorde, var du utro?

Det som er fint her, det er at du selv begynner å bli bevisst på ditt handlingsmønster, først da kan du begynne å gjøre noe med det. Har du gjort det samme til de andre du har datet, som til han her?

Når du ødelegger for deg selv, er det kanskje ubevisst, men etterhvert kan du begynne å kjenne på den følelsen, når du er i ferd med å ødelegge for deg selv. Jeg tenker : hvordan står det til med selvbildet? Kanskje du underbevisst føler at du ikke fortjener å ha det bra? har du tenkt på det? Så saboterer underbevisstheten din for deg? For dete r jo en selvdestruktiv handling.

Kanskje det å snakke med en psykolog kunne hjulpet deg?

Hva var det dumme du gjorde, var du utro?

Det som er fint her, det er at du selv begynner å bli bevisst på ditt handlingsmønster, først da kan du begynne å gjøre noe med det. Har du gjort det samme til de andre du har datet, som til han her?

Når du ødelegger for deg selv, er det kanskje ubevisst, men etterhvert kan du begynne å kjenne på den følelsen, når du er i ferd med å ødelegge for deg selv. Jeg tenker : hvordan står det til med selvbildet? Kanskje du underbevisst føler at du ikke fortjener å ha det bra? har du tenkt på det? Så saboterer underbevisstheten din for deg? For dete r jo en selvdestruktiv handling.

Kanskje det å snakke med en psykolog kunne hjulpet deg?

Jeg har tenkt på psykolog, og det er noe jeg absolutt tror jeg må ha meg for å bryte mønsteret.

Nei, jeg har ikke vært utro. Hmm..hvordan skal jeg si hva jeg gjør da.. jeg oppfører meg ikke bra. Sier og gjør ting som kan virke som jeg har et problem. At jeg er kanskje gal! Jeg dukker aldri opp på døra eller går på steder gutta er. Jeg blir kanskje mer mistenksom, og skal ha bekreftelse. Blir den som jakter også later jeg som jeg ikke har gjort noe galt.

Jeg har tenkt meg nøye om i dag, for å finne ut av hvorfor jeg gjør det. Hva er grunnen liksom. Kan det være fordi at jeg for 5 år siden var sammen med en som var psykopat og det sitter noe igjen i meg? Jeg har også tenkt igjennom hvilke følelser jeg har og først er jeg kanskje mer usikker og redd. Må finne ut av om hvilke intensjoner gutten har, så jeg må på en måte ha kontroll. Men så blir jo jeg alltid for intens eller så gjør jeg noe dumt og blir avslørt ( jeg spionerer ikke men på en måte så gjør jeg det) og det er jo ikke så bra. Så forsøker jeg å rette det opp for jeg får så dårlig samvittighet og så blir jeg på en måte litt desperat. Men så roter jeg det bare til når jeg forsøker å rette det opp, og da blir jeg sint og får lyst å hevne meg, og det slår jo bare enda mer tilbake på meg selv. Lite smart! Det er jo som du sier en selvdestuktiv handlig. Kanskje jeg føler at jeg ikke fortjener bedre?

Men er jeg alene om å ha et så dårlig mønster?

[Gjest anonym]

Jeg har tenkt på psykolog, og det er noe jeg absolutt tror jeg må ha meg for å bryte mønsteret.

Nei, jeg har ikke vært utro. Hmm..hvordan skal jeg si hva jeg gjør da.. jeg oppfører meg ikke bra. Sier og gjør ting som kan virke som jeg har et problem. At jeg er kanskje gal! Jeg dukker aldri opp på døra eller går på steder gutta er. Jeg blir kanskje mer mistenksom, og skal ha bekreftelse. Blir den som jakter også later jeg som jeg ikke har gjort noe galt.

Jeg har tenkt meg nøye om i dag, for å finne ut av hvorfor jeg gjør det. Hva er grunnen liksom. Kan det være fordi at jeg for 5 år siden var sammen med en som var psykopat og det sitter noe igjen i meg? Jeg har også tenkt igjennom hvilke følelser jeg har og først er jeg kanskje mer usikker og redd. Må finne ut av om hvilke intensjoner gutten har, så jeg må på en måte ha kontroll. Men så blir jo jeg alltid for intens eller så gjør jeg noe dumt og blir avslørt ( jeg spionerer ikke men på en måte så gjør jeg det) og det er jo ikke så bra. Så forsøker jeg å rette det opp for jeg får så dårlig samvittighet og så blir jeg på en måte litt desperat. Men så roter jeg det bare til når jeg forsøker å rette det opp, og da blir jeg sint og får lyst å hevne meg, og det slår jo bare enda mer tilbake på meg selv. Lite smart! Det er jo som du sier en selvdestuktiv handlig. Kanskje jeg føler at jeg ikke fortjener bedre?

Men er jeg alene om å ha et så dårlig mønster?

Du er sikkert ikke alene om det. Godt mulig at siden du tidligere var sammen med en psykopat, at det har gjort noe med deg, at du har vanskelig med å stole på menn igjen? Hvordan var han? Har dere noe kontakt idag? Kontrollerte han deg? Hva var det som gjorde at du oppdaget at han var psykopat?

Spionerte du på typen din ( evt eksen nå ), hva han gjorde til enhver tid, eller mer at du gikk inn på hans tlf, mail, fb etc? Var du hele tiden usikker hva han ville med deg? Jeg tenker at det godt kan ha med psykopat opplevelsen å gjøre , siden de er så utspekulerte...og nå sitter det i deg, at kanskje han du dater igjen kan være det? Evt at du treffer menn som har psykopatiske trekk igjen? Hvordan vil du beskrive din eks som var psykopat, og din siste kjæreste?

Hmm, prøver bare å nøste litt her...Tenker og at mulig du faller for feil menn? Menn du ikke kan stole på, eller at du har problemer å stole på menn etter eksen som var psykopat?

Sikkert bra for deg å gå til psykolog uansett, da du får sortert tanker. Du har sikkert endel ting fra tida med psykopaten som kan være bra å bearbeide. Har hørt at mange går til psykolog etter samvær med en psykopat, de fleste er veldig ressurssterke, oppegående folk, siden man ofte ikke vet hvem som er psykopat, før etter ei god stund...

[Gjest rød]

Du er sikkert ikke alene om det. Godt mulig at siden du tidligere var sammen med en psykopat, at det har gjort noe med deg, at du har vanskelig med å stole på menn igjen? Hvordan var han? Har dere noe kontakt idag? Kontrollerte han deg? Hva var det som gjorde at du oppdaget at han var psykopat?

Spionerte du på typen din ( evt eksen nå ), hva han gjorde til enhver tid, eller mer at du gikk inn på hans tlf, mail, fb etc? Var du hele tiden usikker hva han ville med deg? Jeg tenker at det godt kan ha med psykopat opplevelsen å gjøre , siden de er så utspekulerte...og nå sitter det i deg, at kanskje han du dater igjen kan være det? Evt at du treffer menn som har psykopatiske trekk igjen? Hvordan vil du beskrive din eks som var psykopat, og din siste kjæreste?

Hmm, prøver bare å nøste litt her...Tenker og at mulig du faller for feil menn? Menn du ikke kan stole på, eller at du har problemer å stole på menn etter eksen som var psykopat?

Sikkert bra for deg å gå til psykolog uansett, da du får sortert tanker. Du har sikkert endel ting fra tida med psykopaten som kan være bra å bearbeide. Har hørt at mange går til psykolog etter samvær med en psykopat, de fleste er veldig ressurssterke, oppegående folk, siden man ofte ikke vet hvem som er psykopat, før etter ei god stund...

Ja han kontrolerte meg. Jeg fikk beskjed om når jeg måtte være hjemme, at jeg ikke hadde lov å kontakte han, og jeg hadde ikke lov å være ute om kvelden.

Jeg tror jeg både faller for feil typer menn, men at jeg også har problemer med å stole på de. Jeg er kanskje rett og slett veldig redd for å bli såret.

Jeg gikk ei stund til psykolg etter forholdet, men jeg hadde så mye å bearbeide at jeg kanskje ikke fikk bearbeidet alt..

Jeg gikk ikke inn på fb eller på tlf hans, jeg laget en faksk profil på et nettsted jeg møtte han for å se hva han skrev. Så jeg utga meg for å være noen andre.

Beskrive min x som var psykopat - hmm, jeg hadde veldig lavt selvbilde når jeg møtte han. Jeg trudde ikke at han kunne se min vei, men det gjorde han altså. Han skjarmerte meg veldig! Så ei påske vi var på hver vårt så hørte jeg ikke noe fra han, på ca 2 uker. Etter det ble han veldig kontrollerende. Jeg fikk beskjeder om hva jeg fikk lov til og hva jeg ikke fikk lov til.

Han jeg datet nå sist, vil jeg si var en mer beskjeden type. Han pratet veldig mye om noe han hadde gjort for 11 eller 12 år siden som han angret på. Også pratet han mye om den siste ferien sin. Han var egentlig ikke noe spandabel, ikke ga han meg noen kompliment, og snakket egentlig mye om seg selv. Dersom jeg var stolt over noe så måtte han heve seg over det og vise at han er bedre. Feks at jeg skrøt av hjembyen min, så måtte han si at hans hjemby er mye bedre og ditta og datt.. Eller jeg fortalte noe om venninna mi som jeg synes fortjente ros så måtte han fortelle noe han hadde gjort eller en kammerat hadde gjort som var bedre.

Men jeg synes han var snill, kjekk også har vi samme type interesser.

Nå brøvde jeg så godt jeg kunne å svare på alle spørsmålene, men jeg vet ikke om jeg fikk svart på alt..