Alkohol etter styrketrening?

[AnonymBruker]

I morgen er det som kjent fredag, og jeg har planer om å ta meg en tur ut. Har også planlagt en styrketreningsøkt rundt 12.00 i morgen. Det jeg lurer på angående dette er hvor lurt det er å trene styrke før man skal innta alkohol. Vet jo at det aldri er lurt å drikke med tanke på muskler (og helse generelt), men jeg tenker mer på om det hindrer ordentlig restutisjon? Vil det da være smartere å heller droppe treningsøkten? Problemet er jo at det ikke er noen mulighet for å trene på lørdag pga. hangover, så neste mulighet vil være søndag, noe som jeg syns blir litt for lenge til.

Anonym poster: df9093f18bee74cedcf887b8d703cbe5

[AnonymBruker]

én kveld, dritings på byen ødelegger for en hel ukes trening. Så det er bare å bli avholds hvis du vil ha fremgang.

Anonym poster: c2a097e0539555529707b9ebf3032939