Er kokosvann/kokosmelk/kokosolje sunt - ja/nei?

[AnonymBruker]

Kokosvannet inneholder vel egentlig ikke kokosfett, og skal inneholde mye mineraler. Er det bra å drikke kokosvann til daglig?

I kokosmelken, spesielt fullfettvarianten(altså ikke light) er jo veldig fettrik. Er det sunt eller usunt?

Kokosoljen er jo veeeldig omdiskutert, og det virker som om man aldri blir enige om hvorvidt det er supersunt eller veldig dårlig for kroppen. Hva mener dere?

Er så glad i kokos, og skulle ønske det var mer klarhet i om hvorvidt det er bra eller ikke. Er jo opptatt av at det jeg får i meg skal være sunt og bra!

På forhånd takk!

Anonym poster: ad77e04939e0ddfa61d501cfe1b069ff

[AnonymBruker]

Ja, det er sunt så lenge du snakker om kaldpresset kokosolje. Delfiafett er jo også kokosolje, men det er varmepresset og derfor ødelagt.

Anonym poster: c1d1a8bffe01a625bc19f4cc407469a4

[Løvetanten]

Kaldpresset kokosolje er knallbra Kokosvann er en hype.

[Supraspinatus]

Kokosvann er ikke verdt pengene i Norge. Men skal man drikke noe læskedrikk en gang i blant så er det ikke det verste man kan drikke.

Økologisk og rettferdig kokosolje/fett/melk er veldig bra!

Kokosfett har en gunstig sammensetning av mellomkorte fettsyrer som ikke kan lagres. De må enten brukes eller skilles ut. Høres veldig bra ut, men dessverre spiller det ikke så stor rolle hvis målet er vektnedgang. Da er det bare noe annet som lagres om man spiser for mye