Vekt

[AnonymBruker]

Hvor mye kan vekten variere fra dag til dag med tanke på vannvekt osv ?

Og hva er egentlig vannvekt ?

Jeg har vert veldig flink denne uken. Bare spist Sundt og har trent.. Men alikevel har jeg gått opp 1,5 kg?!?

(Og nei, det er ikke menstruasjon )

Anonym poster: 22d98afca7e0c6788bf5eaa4cb20810c

[Supraspinatus]

Utgangspunktet har litt å si, men det er ikke uvanlig med variasjoner på +/- 2kg på en dag. Vann, mageinnhold, glykogen, etc.

[Mija]

Jeg går opp og ned 2-3 kg med jevne mellomrom. Veier meg ikke så ofte lenger, følger heller med på hvordan klærne sitter.

[@Maja]

Veier meg alltid om morningen, før frukost. Tenker at det er den tia av døgnet kroppen har minst vatn, og at det er minst variasjon frå dag til dag. Men ikkje peiling om det stemmer. Ser at vekta går opp og ned frå dag til dag likevell. Og varierer vertfall fort ein kg eller to i løpet av dagen.

Er mykje som kan påvirke kor mykje vatn ein har i kroppen. Menssyklus er ein ting (som du var inne på), trening, restitusjon, kva du har spist og drukke i løpet av dagen etc etc

[AnonymBruker]

Jeg veier meg en gang i uken, altså vær fredag. Jeg har som sagt vert veldig sunn denne uken, så ingenting tilsier at jeg skal ha gått opp 1,5kg.

Jeg veier meg på morningen.

Jeg veide meg også i dag tidelig for å sjekke, men vekten var den samme... :-(

Anonym poster: 22d98afca7e0c6788bf5eaa4cb20810c