Tung pust etter trening

[Gjest bustyvel]

Jeg er i dårlig form (jobber med saken). Har som mål å sykle litt ila. uken, bl.a. til og fra jobb. Jeg har god pust underveis, blir andpusten, men ikke ubehag.

Når jeg er ferdig derimot, er jeg ofte "sår" i halsen, småtett og det piper gjerne litt om jeg puster.. Hva skjer a'? Det forsvinner ofte etter en liten stund. Er det fordi jeg er uvant med trening og i dårlig form?

[AnonymBruker]

Astma?

Anonym poster: fc3c47824da954c14b8c180179cd3175

[Wiggins]

Jeg kan bli sånn hvis jeg skal sykle en kort tempo (for uinvidde: Tempo er individuell start, det gjelder bare å holde så høy og jevn fart man orker hele veien), og ikke har fått varma opp skikkelig. Selv om jeg er rimelig godt trent blir halsen rå av å ligge langt over syregrensa hvis ikke kroppen har kommet skikkelig i gang først.

Dine problemer kan skyldes astma, men det er mest sannsynlig bare dårlig form. Jeg har ikke astma selv, men etter det jeg har hørt får man følelsen av å ikke kunne puste.

[Gjest bustyvel]

Takk for svar. Jeg har ingen problemer med å puste overhodet, blir bare litt "tett" og det kan pipe litt, litt forkjølelsesfølelse. Men der forsvinner fort... Bør jeg sjekke meg for astma?

[Kicki_90]

Jeg blir også sånn innimellom, ofte på intervalltrening om jeg ikke er varm nok. Tror nok du kan ta det helt med ro, tviler på at det er astma. Mest sannsynlig bare litt dårlig form.