Vibrasjonsplate

[AnonymBruker]

Hvilke apparat vil dere anbefale av de billige?

http://www.sport-tiedje.no/no/Vibrasjonsplater-1961324381

Ønsker meg veldig en vibrasjonsplate hjemme som gir god effekt men aner ikke hvilke jeg skal velge!

Anonym poster: ffc919b08ccca965d464241afbf07794

[Supraspinatus]

Hvilke apparat vil dere anbefale av de billige?

http://www.sport-tiedje.no/no/Vibrasjonsplater-1961324381

Ønsker meg veldig en vibrasjonsplate hjemme som gir god effekt men aner ikke hvilke jeg skal velge!

Anonym poster: ffc919b08ccca965d464241afbf07794

Er det rehabilitering etter skade du skal trene?

Hvis du tror at en sånn plate kan erstatte annen trening så kommer du til å bli skuffet.

[AnonymBruker]

Nei!

Vil ha den for fettforbrenning. Min venninne har brukt fitvibe på treningssenter og hun er kjempe fornøyd og ikke minst gått ned 2 str bare av å bruke den. Men jeg har dessverre ikke tid til treningssenter derfor så må jeg kjøpe for hjemme bruk.

Jeg vet at det har gått mange rykter om den, men vet aldri hvor god effekt den kan gi før bruk. Det er jo individuelt også..

Anonym poster: ffc919b08ccca965d464241afbf07794

[AnonymBruker]

Bullshit.

Hadde det å gå ned i vekt vært så enkelt som å stå på en plate, hadde alle gjort det..

Anonym poster: bd9abc9fd8a26c1ad6741a3a3514b6e3

[OPIgirl]

Skal man liksom stå på en plate som vibrerer i den tro at det er trening? Man kan ikke "riste" av seg fett eller "riste" seg til bedre kondisjon. Bortkastede penger spør du meg.

[boks]

Til dere som mener at dette er bullshit: Du trener jo styrke mens du står på platen da. Du står jo ikke akkurat rett opp og ned og tror at underverker kommer til å skje.. Greia er at kroppen må bruke muskelgrupper du vanligvis ikke bruker ved feks knebøy ved at platen vibrerer. Det gjør altså at du får trent opp musklene raskere og på en mer effektiv måte, økt blodsirkulasjon og masse mer jeg ikke kommer på i farten.

Hva gjelder deg ts, vet jeg ikke helt hvilken av de som er anbefalt. Kanskje du kan forhøre deg med de som selger de hvis det er noen det står mellom? Lykke til!

[Supraspinatus]

Det gir en viss muskelstimulans. På samme måte elektrostimulering av musklene.

Det gir ikke noe særlig høyt energiforbruk, så det er bortkastet å bruke så mye penger på det for fettforbrenning. Dette er utstyr som i utgangspunktet er ment for rehabilitering o.l.