Kan man trene rumpa i slynge?

[AnonymBruker]

Nå nylig prøvde jeg ut slyngetrening for første gang. Har en rekke øvelser for armer/bryst og mage som funker kjempebra for meg, men skulle gjerne visst hvordan man trener rumpa i slyngen også. Er det i det hele tatt noen gode øvelser du kan gjøre i slynge som tar skikkelig på rumpa? På forhånd takk!

Anonym poster: 25318ea2bb18c0cac5ec76d2224f2a12

[Kira-delta]

Slynge er gøy

Jeg har brukt slynge til hofteløft, den tar godt på rumpa. Ellers finner du sikkert fler om du googler

[StellinaX]

Jada, det kan du.

Du kan kjøre utfall og ulike varianter av bridge-øvelser, for å nevne noen av de beste øvelsene for rumpa.