.

[Nowayback]

.

Endret 12. mars 2017 av mann_86

[AnonymBruker]

Folk svetter i ulik mengde.

Anonym poster: 5fea4aa2c5b066685f0c003e8664b192

[Wiggins]

Er det normalt?

Ja det er ikke unormalt å svette en halvliter på 5 km jogging. Kanskje litt i overkant, men hvis du var varmt kledd og det ikke var så kaldt rundt deg er det ikke usannsynlig.

Uansett så har du i all hovedsak mistet kroppsvæske, du forbrenner ikke all verdens mye fett på 5 km jogging. Men for all del, det er bra å trene, og hvis du over tid klarer å forbrenne litt mer enn du spiser vil det gi vektnedgang, hvis du nå trenger det.